左右相邻房屋遮光规定，核心结论如下：

相邻房屋的采光权受法律严格保护，若一方建筑物影响另一方采光，受影响方有权要求停止侵害并赔偿损失。具体采光标准需结合国家及地方的相关规定来判断。

法律依据与采光标准：

1. 《中华人民共和国民法典》第二百九十三条：明确规定建造建筑物时，不得违反国家有关工程建设标准，妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。这是处理相邻房屋遮光问题的基本法律依据。

2. 国家标准与地方规定：

   • 虽然《建筑采光设计标准》（GB 50033 - 2013）未直接针对左右相邻房屋给出具体的量化遮光标准，但它是评估建筑采光是否合规的重要参考。
   • 《城市居住区规划设计标准》（GB 50180 - 2018）等地方性或行业性规范中，可能包含更具体的日照时间和建筑间距要求。例如，住宅建筑应满足大寒日有效日照不低于一定时间的标准（如大城市不少于2小时），并规定了建筑之间的侧面间距，以保障采光权益。
   • 不同地区因气候、地理环境和城市规划的差异，可能有额外的采光或遮光规定。因此，在处理相邻房屋遮光问题时，需查阅当地的具体法规和规划文件。

遮光问题的处理方式：

1. 友好协商：首先尝试与相邻方进行友好沟通，探讨调整建筑设计、给予经济补偿等合理解决方案。

2. 行政投诉：若协商无果，可向当地城乡规划、建设等行政主管部门投诉，请求对相邻建筑是否符合规划和建设标准进行调查处理。

3. 法律诉讼：当行政途径无法解决问题时，受影响方可向人民法院提起民事诉讼，要求停止侵害、排除妨碍并赔偿损失。在诉讼过程中，建议聘请专业鉴定机构对遮光影响的程度及损失大小进行鉴定，以提供有力的证据支持。

综上所述，左右相邻房屋遮光问题涉及多个法律知识点和实际操作步骤。在处理此类纠纷时，应综合考虑国家及地方的相关规定，采取合适的解决方式，以确保自身权益得到有效维护。若您有更具体的遮光问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。