建房遮挡邻居阳光是否违法，需结合具体情况判断，主要看是否违反了关于采光权的相关规定。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律角度
采光权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。其中，就包括了采光权的保护。
- 如果建房行为导致邻居房屋的采光受到严重影响，比如原本可以享受充足阳光的房间变得阴暗潮湿，那么这种行为就可能侵犯了邻居的采光权，邻居有权要求停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。
规划与建设规范：
- 除了民法典的规定外，各地还可能有具体的城乡规划与建设规范，对建筑物的间距、高度等作出明确规定，以确保相邻建筑之间的采光、通风等权益不受侵害。
- 如果建房行为违反了这些规划与建设规范，那么即使没有直接侵犯邻居的采光权，也可能面临行政处罚，如责令改正、罚款等。
二、实际情况判断
遮挡程度：
- 判断建房是否遮挡邻居阳光，需要考虑遮挡的程度。如果只是轻微遮挡，对邻居的生活影响不大，那么可能不构成违法。
- 但如果遮挡严重，导致邻居房屋的采光受到极大影响，甚至影响到邻居的正常生活，那么就可能构成违法。
地域与气候差异：
- 不同地域、不同气候条件下，对采光的需求可能有所不同。例如，在日照时间较短的地区，采光权可能更加受到重视。
- 因此，在判断建房是否遮挡邻居阳光时，还需要考虑当地的地域与气候特点。
三、建议与措施
协商解决：
- 如果建房行为确实对邻居的采光造成了影响，建议首先与邻居进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 例如，可以通过调整建筑物的位置、高度或增加采光设施等方式来减少对邻居采光的影响。
法律途径：
- 如果协商无果，邻居可以选择通过法律途径来维护自己的权益。
- 可以向当地的城市规划部门或建设主管部门投诉，要求相关部门对建房行为进行调查和处理。
- 也可以直接向法院提起诉讼，要求建房者停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。
总结来说，建房遮挡邻居阳光是否违法，需根据具体情况判断。如果遮挡严重且违反了相关法律规定或规划与建设规范，那么就可能构成违法。因此，在建房前，建议充分了解当地的法律法规和规划与建设规范，确保自己的建房行为不会侵犯他人的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。