关于盖房遮挡阳光的法律规定间距问题，我国主要依据《民法典》中关于相邻权的相关规定来处理。以下是从不同角度为你详细分析：
一、法律规定的基本原则
根据《民法典》第二百九十三条：“建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。”这一条款明确了建造建筑物时，应尊重相邻权，不得妨碍相邻建筑物的正常采光和日照。虽然该条款并未直接规定具体的间距标准，但它为处理此类纠纷提供了法律原则。
二、具体间距标准的确定
地方性法规或规章：
- 在实际操作中，具体的间距标准往往由地方性法规或规章来规定。这些规定可能因地区而异，因此需要查阅你所在地的具体规定。例如，某些地区可能根据建筑物的朝向、高度、用途等因素，制定了详细的间距标准。
城乡规划与建筑设计规范：
- 城乡规划部门和建筑设计规范也会对建筑物的间距提出要求。这些规范通常考虑了日照、通风、消防、安全等多方面因素，以确保建筑物的合理布局和相邻关系的和谐。
实际案例与司法实践：
- 在没有具体地方性法规或规章的情况下，法院可能会参考类似案例的判决结果，以及司法实践中的通行做法，来综合判断建筑物的间距是否合理。
三、法律后果与纠纷解决
法律后果：
- 如果新建建筑物违反了关于间距的规定，妨碍了相邻建筑物的采光和日照，相邻方有权要求停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。
纠纷解决途径：
- 双方可以首先尝试通过协商来解决纠纷。如果协商不成，可以寻求调解、仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。
四、实际操作建议
查阅地方性法规或规章：
- 在建造建筑物前，建议查阅你所在地的具体地方性法规或规章，了解关于建筑物间距的具体规定。
咨询专业人士：
- 如果你对地方性法规或规章的理解有疑问，或者需要更具体的建议，可以咨询当地的城乡规划部门、建筑设计单位或律师等专业人士。
注重相邻关系和谐：
- 在建造建筑物时，应注重与相邻方的沟通和协调，尽量减少对相邻方的影响，以维护良好的相邻关系。
总结来说，盖房遮挡阳光的法律规定间距主要依据《民法典》中关于相邻权的相关规定，并可能受到地方性法规、规章以及城乡规划与建筑设计规范的影响。如果你面临此类问题，建议首先查阅你所在地的具体规定，并咨询专业人士以获取更具体的建议。有问题可以直接向我咨询，我会结合你的具体情况为你提供更详细的法律解答。