要查看自己贷款本金利息一共还了多少钱，你可以通过以下几种方式获取相关信息：

1. 查看贷款合同：

   • 贷款合同中通常会详细列明贷款金额、利率、还款方式以及还款期限等信息。通过仔细阅读合同，你可以了解到每月应还的本金和利息，以及已经偿还的期数，从而计算出总共还了多少钱。

2. 联系贷款机构：

   • 你可以直接联系贷款机构（如银行、小贷公司等），询问他们提供还款明细。贷款机构通常会保留详细的还款记录，并可以为你提供一份详细的还款清单，上面会明确列出每笔还款的本金和利息金额。

3. 登录贷款机构官网或APP：

   • 现在很多贷款机构都提供了在线查询服务。你可以登录贷款机构的官方网站或APP，通过个人账户查看还款记录。这种方式通常非常便捷，可以实时更新还款信息。

4. 咨询专业财务顾问：

   • 如果你对贷款还款情况感到困惑，或者想要更全面地了解自己的财务状况，可以咨询专业的财务顾问。他们可以帮助你分析贷款合同，计算还款金额，并提供专业的财务建议。

在获取这些信息后，你可以将每月还款的本金和利息相加，再乘以已经偿还的月数，就可以得到总共还了多少钱。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。