首先，哺乳期一个胸涨奶一个不涨奶的情况，虽然与法律实务不直接相关，但作为一位关心您全方位健康的律师，我很乐意为您提供一些建议。

这种情况可能是由多种原因造成的，以下是一些可能的原因及应对方法：

1. 哺乳不均衡：

   • 原因：宝宝可能更偏好吸吮某一侧的乳房，导致另一侧乳房涨奶。
   • 应对方法：尽量让宝宝多吸吮涨奶的一侧，或者通过挤奶的方式帮助缓解涨奶。同时，可以调整哺乳姿势，让宝宝更容易接触到不常吸吮的一侧。

2. 乳腺堵塞：

   • 原因：乳腺管可能因乳汁淤积或外力压迫而堵塞，导致乳汁无法顺畅排出。
   • 应对方法：轻柔地按摩涨奶的乳房，从乳房外围向乳头方向推挤，帮助疏通乳腺管。同时，保持乳房清洁，避免感染。

3. 乳腺炎：

   • 原因：乳腺炎是乳房组织发炎的一种情况，可能导致乳房胀痛、红肿、发热等症状。
   • 应对方法：如果怀疑有乳腺炎，应立即就医。医生可能会开具抗生素和止痛药，并建议继续哺乳以帮助清除乳腺内的细菌。

4. 生理差异：

   • 原因：每个人的身体都存在差异，有些女性可能天生就存在乳房大小或产奶量不一致的情况。
   • 应对方法：如果这种情况不影响哺乳和宝宝的健康，可以不必过于担心。但如果感到不适或担心影响哺乳，可以咨询医生或专业的哺乳顾问。

最后，我建议您在尝试上述方法的同时，密切关注乳房的变化和宝宝的反应。如果情况持续不改或加重，应及时就医，以确保您和宝宝的健康。同时，如果您有任何法律方面的问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。