首先，关于您提到的“生完宝宝不喂奶奶涨怎么办”的问题，这里可能涉及的是产后乳房胀痛的问题，而非法律事务。但作为您的法律顾问，我也愿意为您提供一些基本的建议和信息。

核心结论：产后乳房胀痛通常是由于乳汁淤积引起的，可以通过以下方法来缓解：

1. 频繁哺乳或泵奶：

   • 尽量让宝宝多吸吮，这有助于疏通乳腺，减少乳汁淤积。
   • 如果宝宝无法吸吮或吸吮不足，可以使用吸奶器来泵出多余的乳汁。

2. 热敷与冷敷：

   • 在哺乳前，可以使用温热的毛巾对乳房进行热敷，这有助于软化乳块，使乳汁更容易流出。
   • 哺乳后，可以使用冷敷来减轻乳房的肿胀和疼痛。

3. 正确的哺乳姿势：

   • 确保宝宝吸吮时嘴唇完全包住乳头，以减少对乳头的刺激和损伤。
   • 尝试不同的哺乳姿势，以找到最适合您和宝宝的姿势。

4. 穿着合适的内衣：

   • 选择支撑性好的哺乳内衣，以避免乳房受到不必要的挤压和摩擦。

5. 寻求专业帮助：

   • 如果乳房胀痛持续不减或者症状加重，建议及时咨询医生或专业的产后护理师。

虽然这不是法律事务，但希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何法律方面的问题，无论是关于家庭、工作还是其他领域，我都非常乐意为您提供专业的法律咨询。