社保断缴两次，会对个人产生多方面的影响，这些影响主要体现在医疗保险、生育保险、养老保险、失业保险以及工伤保险等各个险种上。以下是对这些影响的详细解析：
一、医疗保险
无法使用医保报销：医保是按月缴纳的，大部分地区医保断缴第二个月开始就不能再使用医保报销了。如果断缴超过3个月，医保的缴费时间就要重新计算，6个月后医保待遇才能恢复，且期间医保仍需照常缴纳但无法报销。
报销上限降低：医保连续缴费时间越久，每年报销的上限就越高。断缴超过3个月，连续缴费时间清零，需要重新开始累计，这会影响未来的报销额度。
商业医疗险保费上涨：市面上许多商业医疗保险的价格与报销比例都与参保人的医保挂钩。有医保的报销比例通常更高，因此医保断缴也可能导致商业医疗险保费上涨。
二、生育保险
生育保险主要用于生育费用的报销和产假期间的工资补偿。如果社保断缴，生育费用就需要自己承担，同时也无法享受生育津贴。这对于计划生育或正在孕期的女性来说，影响尤为显著。
三、养老保险
养老金减少：养老保险遵循“多缴多得，长缴多得”的原则。断缴会导致缴费年限减少，个人账户累计储存额也会相应减少，最终影响退休时养老金的领取金额。
领取养老金时间延后：如果断缴时间长，到法定退休年龄时缴费年限不够，领取养老金的时间就要相应延后。需要延长缴费时间至满足条件后才能领取。
四、失业保险
失业保险金申领条件之一是失业保险累计缴费满一年。如果单位在员工在职期间未按规定缴纳造成欠缴断缴，会影响失业保险金的正常申领。同时，失业保险金的申领期限也与缴费年限有关，断缴会影响申领月数。
五、工伤保险
工伤保险的缴费是由用人单位承担的，个人无需缴费。但如果单位未按时缴纳工伤保险费，职工发生工伤时，由用人单位按照相关规定支付费用。因此，虽然工伤保险断缴对个人直接影响较小，但间接上可能影响工伤后的权益保障。
建议与措施：
及时续保：在离职或换工作时，应尽快让新单位续上社保，或选择以灵活就业人员身份继续参保，避免社保断缴。
了解政策：不同地区社保政策可能有所不同，建议提前了解并咨询当地社保局或相关部门，确保自己的社保权益不受损害。
合理规划：对于计划生育、购房、落户等涉及社保连续缴纳年限的事项，应提前规划并确保社保连续缴纳，以免影响相关权益的享受。