当面临因电信诈骗被拘留的情况时，以下是一些具体的应对策略，以帮助你更好地应对公安的询问和整个法律程序：
一、初步应对与了解案件
核实拘留信息：
- 首先，确保你收到的拘留信息是真实的。可以通过联系作出拘留决定的公安机关，确认拘留的事实、地点以及办案人员的联系方式，避免因为信息不实而产生不必要的恐慌或误解。
了解拘留类型：
- 明确你是被行政拘留还是刑事拘留。行政拘留通常针对轻微违法行为，期限较短，一般不超过15日；而刑事拘留则可能涉及更严重的刑事犯罪，后续司法程序会相对复杂。
掌握涉嫌罪名和案情：
- 向办案机关询问你具体涉嫌的电信诈骗相关罪名以及案件的大致情况，包括诈骗金额、作案手段、你的参与程度等。这有助于你更清楚地了解自己的处境，并据此制定合适的应对策略。
二、保障合法权益与聘请律师
保障基本生活需求：
- 如果可能，为被拘留的自己或亲属准备必要的生活必需品，并按要求送递。同时，确保有足够的资金用于拘留期间的生活费用。
尽快聘请律师：
- 聘请一位擅长处理电信诈骗类案件、经验丰富且口碑良好的律师至关重要。律师能够会见你，提供法律咨询，告知你的权利和义务，帮助你稳定情绪，并与办案机关沟通，了解案件进展，为你申请取保候审等。
配合司法机关工作：
- 与办案机关保持良好的沟通，按要求提供相关信息和材料。同时，也要尊重司法程序，不得干扰司法机关的正常工作。
三、积极应对公安询问与辩护准备
了解自身权利：
- 在被拘留期间，要清楚自己享有的权利，如委托律师、申请回避、对与案件无关的问题拒绝回答等。如果办案人员侵犯了你的权利，要及时提出申诉。
如实供述与配合调查：
- 如实向办案人员陈述你的行为和所知案件情况。隐瞒或虚假陈述可能会带来不利后果。同时，要积极配合各项调查工作，包括提供证据、接受询问等。
收集有利证据：
- 如果你认为自己无罪或有其他有利于自己的情况，应积极收集相关证据，并通过律师提交给司法机关。这些证据可能对你的辩护起到关键作用。
关注案件进展与准备辩护：
- 通过律师或其他合法途径了解案件的进展情况。与律师一起制定辩护策略，准备充分的辩护材料。在庭审中积极为自己辩护，争取公正的处理结果。
四、遵守监规与保持冷静
严格遵守监规：
- 在拘留期间，要尊重司法人员和其他被拘留人员的权益，遵守监规纪律，避免发生不必要的冲突。
保持冷静与信心：
- 保持冷静的心态至关重要。相信法律是公正的，只要自己没有违法，就一定能够维护自己的清白和权益。同时，也要从这次经历中吸取教训，提高警惕性。
综上所述，面对因电信诈骗被拘留的情况，你需要明确拘留性质与了解案件情况、保障基本生活与合法权益、积极应对公安询问与辩护准备以及严格遵守监规与保持冷静。通过依法应对和积极配合司法机关的工作，你有助于维护自身的合法权益并争取公正的处理结果。