当您面临房子抵押还不上，且银行拍卖也卖不出去的困境时，这确实是一个比较棘手的问题。不过，请不要过于担心，以下是一些建议来帮助您应对这种情况：

首先，您需要与银行进行积极、坦诚的沟通。向银行详细说明您的实际困难和还款意愿，尝试协商出一个双方都能接受的解决方案。银行通常会根据您的态度和实际情况，给予一定的宽限或帮助，比如延期还款、调整还款计划等。

如果与银行协商无果，您可以考虑寻求专业的法律援助。律师可以协助您与银行进行谈判，或者在必要时通过法律程序来维护您的合法权益。他们会对您的具体情况进行分析，并提供专业的法律建议。

另外，您也可以尝试通过其他途径来筹集资金，以偿还抵押贷款。比如向亲朋好友借款，或者出售其他资产来筹集资金。只要您不放弃，积极寻找解决办法，就一定能够找到走出困境的途径。

同时，根据相关法律规定，如果银行拍卖贷款抵押物三次均流拍，且申请执行人、其他执行债权人仍不表示接受该财产抵债的，人民法院应当解除查封、冻结，将该财产退还被执行人。但请注意，这并不意味着您就不需要偿还贷款了。银行仍然有权采取其他执行措施来追回贷款。

总之，面对这种情况，最重要的是保持冷静和积极的心态。与银行进行积极沟通，寻求专业的法律援助，以及尝试通过其他途径筹集资金，都是解决这一问题的有效途径。希望这些建议能对您有所帮助。