出了事故你被认定为全责且对方决定起诉，你不必过于惊慌，可以按照以下步骤积极应对：

一、明确对方诉求与准备答辩

1. 接收并研读法律文书：法院受理案件后，你会收到起诉状副本等法律文书。务必仔细查看，明确对方的诉讼请求、事实和理由，特别是赔偿的具体项目和金额。例如，对方可能要求赔偿医疗费、误工费、车辆维修费等。
2. 分析诉求合理性：评估对方提出的赔偿要求是否合理，是否有充分的事实和法律依据支持。对不合理或过高的赔偿要求，应准备好反驳的理由和证据。比如，如果对方要求的误工费过高，你可以要求其提供收入证明和误工时间证明。

二、全面收集与整理证据

1. 责任认定证据：核对交通事故责任认定书的内容，确保其准确无误。如有异议，应搜集新的证据（如事故现场视频、证人证言）来支持你的观点。例如，如果事故现场有监控视频，可以调取视频作为证据。
2. 赔偿相关证据：针对对方的赔偿要求，收集能够反驳或减轻赔偿责任的证据，如医疗费用清单、收入证明、误工时间证明等，以核实其真实性和合理性。如果对方要求的医疗费中有非事故造成的费用，你可以要求其提供详细的医疗费用清单，并指出与事故无关的费用。
3. 保险相关证据：联系保险公司，收集保险合同、保险单、理赔记录等证据，以便在诉讼中要求保险公司承担相应赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》第一千二百一十三条，机动车发生交通事故造成损害，属于该机动车一方责任的，先由承保机动车强制保险的保险人在强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足部分，由承保机动车商业保险的保险人按照保险合同的约定予以赔偿；仍然不足或者没有投保机动车商业保险的，由侵权人赔偿。

三、及时与保险公司沟通

1. 报案并告知诉讼情况：事故发生后应立即向保险公司报案，并在接到起诉通知后再次联系保险公司，提供起诉状副本等相关材料。
2. 确认赔偿范围与责任：与保险公司共同确定赔偿范围和责任比例，利用其专业法务人员或律师提供的法律意见和帮助。保险公司会根据保险合同和法律规定，确定赔偿金额和范围。

四、积极参与诉讼程序

1. 提交答辩状：在规定时间内向法院提交答辩状，清晰阐述你的观点和理由，对对方的起诉内容进行回应和反驳。答辩状应针对对方的诉讼请求和事实理由，逐一进行反驳和说明。
2. 按时参加庭审：遵守法庭纪律，准时参加庭审，认真听取对方陈述和举证，合理表达自己的观点和意见。如有需要，按照法庭要求提交证据或申请证人出庭作证。在庭审中，你可以对对方的证据进行质证，提出自己的异议和反驳意见。
3. 进行法庭辩论：围绕案件焦点问题（如责任认定、赔偿金额）与对方展开充分辩论，注意语言表达的准确性和逻辑性。在辩论中，你可以引用相关法律法规和案例，支持自己的观点。

五、考虑和解可能性

1. 评估和解利弊：在诉讼过程中，可以与对方或其代理人沟通，探讨和解的可能性。和解可以避免漫长的诉讼程序和不确定的结果，节省时间和精力。同时，也可以减少一些不必要的费用支出。
2. 协商和解方案：如果能够达成和解意向，双方需要就赔偿金额、支付方式、履行期限等具体事项进行协商，并签订书面的和解协议。和解协议一旦签订，即具有法律效力，双方都应当按照协议约定履行义务。

六、尊重并执行判决结果

1. 接受判决：法院将根据双方证据和辩论情况作出判决。认真分析判决内容，确定是否有必要上诉。如需上诉，应在规定期限内提起。上诉需要在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起。
2. 履行赔偿义务：若判决对你有利或你选择接受判决，并且需承担赔偿责任，应按判决确定的金额和期限及时履行赔偿义务，避免不必要的麻烦。如果未按判决履行赔偿义务，对方可以申请强制执行。

在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。尊重法律程序，积极配合诉讼，依法维护自己的合法权益。如果你在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律分析和应对策略。