被臭虫咬后索赔5000元是否合理，需结合具体情况判断，无法直接给出“合理”或“不合理”的绝对结论。以下从不同角度分析，供您参考：

一、索赔金额的合理性需以实际损失为基础

1. 医疗费用：若被臭虫咬后导致皮肤过敏、感染等，需就医治疗，产生的医疗费（如挂号费、药费、检查费等）是合理索赔范围。若医疗费远低于5000元，则索赔金额可能偏高。
2. 误工费：若因治疗或身体不适导致无法正常工作，可主张误工费。需提供医院出具的病假证明、工资流水等证据，计算实际误工损失。若误工费加上医疗费仍低于5000元，则索赔金额可能不合理。
3. 其他损失：如因臭虫咬导致衣物、床品等财物损坏，可主张财产损失；若因身体不适导致精神痛苦，可主张精神损害抚慰金（但需符合法律规定的条件，且金额通常较低）。若其他损失较小，则索赔5000元可能缺乏依据。

二、索赔金额需考虑过错程度

1. 若臭虫来源明确（如酒店、出租屋等）：经营者或房东未尽到安全保障义务（如定期消杀、及时处理臭虫等），需承担主要或全部责任。此时，若您的实际损失接近或超过5000元，索赔金额合理；若实际损失较低，则需调整索赔金额。
2. 若臭虫来源不明或您自身存在过错（如未及时清理环境等）：可能需承担部分责任，索赔金额需按过错比例扣减。例如，若您承担20%责任，实际损失为4000元，则索赔金额应为3200元。

三、索赔金额需符合法律规定的赔偿范围

根据《民法典》第1179条，侵害他人造成人身损害的，应赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。精神损害抚慰金需以“造成严重精神损害”为前提，且金额由法院根据过错程度、损害后果等因素酌定。因此，若您的损失未超出上述范围，且未造成严重精神损害，索赔5000元可能缺乏法律依据。

四、建议行动步骤

1. 收集证据：保留医疗记录、费用票据、病假证明、臭虫来源证据（如照片、视频、证人证言等）。
2. 协商解决：与责任方（如酒店、房东等）沟通，说明损失情况，提出合理索赔金额。
3. 法律途径：若协商无果，可向法院起诉或向消费者协会投诉，由第三方调解或判决。

总结：索赔5000元是否合理，需结合实际损失、过错程度及法律规定综合判断。若您能提供充分证据证明损失接近或超过5000元，且责任方存在过错，则索赔金额合理；否则，建议调整索赔金额或通过法律途径解决。如有疑问，可直接向我咨询具体案情。