面对信用卡突然被降额且没钱还的情况，你可以采取以下措施来应对：

1. 及时与银行沟通协商

   • 查明降额原因：首先，你需要联系银行客服，了解信用卡被降额的具体原因。这有助于你针对性地解决问题，并避免未来再次发生类似情况。常见原因可能包括逾期还款、违规用卡（如套现）、长期闲置不用等。
   • 表达还款意愿：向银行说明你当前的经济状况和还款困难，表明你并非恶意逾期，并表达积极还款的意愿。
   • 协商还款方案：根据银行提供的选项，你可以申请延长还款期限、分期还款或按最低还款额还款。这些方案可以减轻你的还款压力，并帮助你避免逾期产生的不良记录。

2. 制定合理的还款计划

   • 梳理债务情况：全面了解你的欠款金额、还款日期、利息和滞纳金等信息，列出债务清单，以便更好地管理你的财务状况。
   • 优先偿还高息欠款：如果你有多张信用卡欠款，优先偿还利息较高的欠款，以减少利息支出。
   • 确保每张卡至少偿还最低还款额：如果无法全额还款，至少确保每张卡都偿还最低还款额，以避免逾期记录上传至征信系统。

3. 筹集还款资金

   • 向亲朋好友借款：考虑向亲朋好友借款暂时周转，待资金周转开后及时归还。这种方式虽然不涉及利息，但需注意维护良好的人际关系，并确保按时还款。
   • 处置闲置资产：通过出售闲置物品或投资获取资金用于还款，减轻经济压力。例如，你可以出售一些不再使用的电子产品、家具或珠宝等。

4. 避免再次逾期与改善财务状况

   • 合理规划财务：制定详细的财务预算，对每月的收入和支出进行合理规划。确保在偿还信用卡欠款的同时，满足日常生活的基本开销。
   • 增加收入来源：利用业余时间寻找兼职工作或开展副业，增加收入以尽快偿还信用卡欠款。例如，你可以利用自己的技能或兴趣开展线上教学、设计或咨询等服务。
   • 谨慎使用信用卡：在欠款未还清前，谨慎使用信用卡，避免加重还款负担。你可以考虑将信用卡暂时冻结或降低信用额度，以控制自己的消费欲望。

5. 注意事项与法律后果

   • 保持沟通畅通：务必保持与银行的沟通畅通，避免逃避银行的催收电话或更换联系方式。否则，银行可能会采取更严厉的措施来追讨欠款，如上报征信系统、进行电话催收或提起诉讼等。
   • 保护个人信用：尽量避免逾期还款等行为，以维护良好的个人信用记录。逾期可能导致银行收取逾期利息和滞纳金、上报征信系统、进行电话催收等；长期不还的，银行可能会提起诉讼并强制执行财产，甚至影响你未来的贷款和信用卡申请。

总结与建议：面对信用卡突然被降额且没钱还的情况，你需要保持冷静和理智，积极与银行沟通协商，并制定合理的还款计划。同时，你可以寻求外部援助来筹集还款资金，并努力改善个人财务状况以避免再次逾期。如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。