当您遇到信用卡还进去后就被降额的情况，想要与银行协商时，可以按照以下步骤进行：

一、了解降额原因

首先，您需要明确信用卡被降额的具体原因。这可能包括：

1. 逾期还款：如果您之前有过逾期还款的记录，银行可能会因此降低您的信用额度。
2. 负债过高：如果您名下有多张信用卡且均处于高负债状态，或者存在其他大额贷款，银行可能认为您的还款能力下降。
3. 异常用卡行为：如频繁在单一商户大额刷卡、在非正常营业时间刷卡等，可能被银行视为套现等违规行为。
4. 经济能力变化：银行会定期评估您的经济状况，如收入下降、工作变动等可能导致额度调整。
5. 政策调整或风控措施：银行根据市场环境和风险状况调整授信政策，或对特定行业、地区采取风控措施。
6. 长期闲置或低活跃度：信用卡长期不使用或每月消费金额过低，可能被银行视为无需求客户。

二、主动联系银行协商

1. 拨打银行客服热线： 您应主动拨打银行客服热线，说明自己的经济状况和还款困难，提出协商还款的请求。在沟通时，保持冷静和礼貌，清晰表达自己的诉求。

2. 提供证明材料： 为了增加协商的成功率，您可以准备相关证明材料，如失业证明、收入减少证明、医疗支出证明等，以证明自己确实面临还款压力。这些材料有助于银行更全面地了解您的经济状况。

3. 制定还款计划： 在银行的指导下，您可以与银行共同制定一个可行的还款计划。这个计划应包括还款金额、还款期限、还款方式等具体内容。常见的协商方案包括延期还款、个性化分期还款等。您可以根据自己的经济状况选择最适合的还款方式。

三、关注银行政策差异

不同银行对于信用卡降额后的协商还款政策可能存在差异。一些银行可能更加灵活，愿意为持卡人提供更多的还款选择；而另一些银行则可能相对严格，对协商还款的条件和流程有更高要求。因此，在协商前，您可以先了解银行的相关政策，以便更好地制定协商策略。

四、协商还款的注意事项

1. 保持沟通： 在协商还款过程中，您应保持与银行的良好沟通，及时回应银行的要求和反馈。如果银行提出任何疑问或需要您提供更多信息，您应积极配合。

2. 遵守协议： 一旦与银行达成协商还款协议，您应严格遵守协议内容，按时足额还款。这有助于维护您的信用记录，并避免因违约而导致的更严重后果。

3. 避免二次违约： 如果您在协商还款后再次逾期或违反协议约定，可能会导致更严重的后果，如被起诉、列入失信被执行人名单等。因此，您应确保自己能够按时履行还款义务。

五、后续维护与提升

1. 持续保持良好的信用记录： 按时还款、避免逾期和违规操作是维护良好信用的关键。您应确保自己能够按时履行还款义务，并避免任何可能影响信用记录的行为。

2. 合理规划财务： 根据自身收入和支出情况，制定合理的消费计划和还款计划。避免过度消费和盲目借贷，确保财务状况稳健。

3. 关注银行政策和市场动态： 及时了解银行关于信用卡的政策调整和优惠活动信息。根据市场变化和自身需求灵活调整用卡策略，以便更好地维护自己的信用记录和提升信用额度。

通过以上步骤，您可以更有效地与银行协商信用卡降额后的还款问题，并努力恢复或提升自己的信用额度。