结论：若别人乱说话诋毁你的名誉，在符合一定条件的情况下，你是可以起诉他的。
法律背景与依据：
根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。当他人通过乱说话的方式，即发表不实言论或进行恶意诋毁，导致你的社会评价降低时，就构成了对你名誉权的侵害。
起诉条件与流程：
存在侵权行为：
- 你需要证明对方确实发表了诋毁你名誉的言论，这些言论是不实的，且对你的社会评价造成了负面影响。这通常需要收集相关的证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等。
确定被告：
- 你需要明确知道是谁发表了这些诋毁言论，即确定被告的身份信息。如果是在网络上诋毁，可能需要通过平台获取发布者的信息，或者通过其他途径进行调查。
撰写起诉状：
- 你需要撰写一份起诉状，详细陈述事实、理由和诉讼请求。在起诉状中，你需要明确指出对方的行为如何侵害了你的名誉权，以及你因此遭受的损失（如精神损害、经济损失等）。
提交法院并等待受理：
- 将起诉状和相关证据提交给有管辖权的人民法院，并等待法院的受理。法院在受理案件后，会安排开庭审理。
参与庭审并等待判决：
- 在庭审过程中，你需要出庭陈述事实、提供证据，并接受对方的质证和辩论。法院在审理完毕后，会作出判决，确定对方是否构成侵权，以及是否需要承担赔偿责任。
可能面临的法律后果：
- 如果法院认定对方构成侵权，对方可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等民事责任。
- 如果你的名誉权受到严重侵害，导致你遭受了精神损害或经济损失，你还可以要求对方赔偿相应的损失。
- 在某些情况下，如果对方的诋毁行为构成犯罪（如诽谤罪），你还可能向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。
建议与注意事项：
- 在起诉前，建议你先尝试与对方进行协商，看是否能够通过和解的方式解决问题。这可以节省时间和精力，并避免不必要的法律纠纷。
- 如果协商无果，或者对方的行为已经对你造成了严重的损害，那么你可以考虑起诉对方。在起诉前，建议你咨询专业的律师，以获取更详细的法律建议和指导。
- 在收集证据时，你需要确保证据的合法性和有效性。非法获取的证据可能不会被法院采纳，甚至可能导致你承担法律责任。
如果你有进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，可以直接向我咨询。