结论：面对他人诋毁你的情况，你确实有权采取法律行动来维护自己的名誉和权益。具体是否可以起诉以及起诉的途径，取决于诋毁行为的性质、严重程度以及造成的后果。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、民事侵权角度
责任认定：
- 若对方存在主观过错，即故意或重大过失实施了诋毁行为，如明知信息虚假仍恶意散布，那么对方可能构成民事侵权。
损害行为：
- 对方通过言语、文字等形式向第三人传播不利于你的虚假信息，如散布谣言称你有不良嗜好或违法犯罪行为，这构成了对你的名誉权的侵害。
损害结果：
- 诋毁行为导致你社会评价降低，如受到周围人异样眼光、失去合作机会，或精神上遭受痛苦（如焦虑、抑郁），这些都是你可以主张的损害结果。
法律救济：
- 你可以向有管辖权的法院提起民事诉讼，要求对方停止侵权行为、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可要求赔偿精神损失。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵权者需承担相应的民事责任。
二、刑事犯罪角度
诽谤罪：
- 如果对方的诋毁行为构成诽谤罪，即故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损你的人格，破坏你的名誉，且情节严重，那么你可以向法院提起刑事自诉。
- “情节严重”包括多次捏造事实诽谤他人、造成你人格和名誉严重损害、导致你精神失常或自杀等后果。
- 一旦认定构成诽谤罪，对方可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑罚。
其他相关犯罪：
- 如果诋毁行为伴随有暴力、威胁等其他手段，或者造成了更严重的后果，如导致你身体受伤或财产损失，那么对方还可能构成其他犯罪，如侮辱罪、故意伤害罪等。
三、处理建议
收集证据：
- 在采取法律行动之前，务必收集充分的证据来证明对方的诋毁行为。这些证据可以包括聊天记录、通话录音、现场视频、证人证言等。证据的收集应合法合规，不得侵犯他人合法权益。
尝试协商：
- 在采取法律行动之前，你也可以尝试与对方进行协商或调解，看是否能以和平方式解决问题。这有助于减少冲突和矛盾，降低法律成本。
提起诉讼：
- 若协商无果，且你确信自己的权益受到了侵害，那么你可以根据实际情况选择向法院提起民事诉讼或刑事自诉。在提起诉讼前，建议你详细了解相关法律程序和诉讼策略，以确保自己的权益得到最大程度的保护。
四、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第一千条：行为人因侵害人格权承担消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任的，应当与行为的具体方式和造成的影响范围相当。行为人拒不承担前款规定的民事责任的，人民法院可以采取在报刊、网络等媒体上发布公告或者公布生效裁判文书等方式执行，产生的费用由行为人负担。
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的。
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
综上所述，面对他人诋毁你的情况，你有权采取法律行动来维护自己的名誉和权益。在采取行动前，请务必收集充分证据并了解相关法律程序和诉讼策略。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。