结论前置：在我国法律中，亲生父女关系基于血缘自然形成，无法断绝，也不存在需要什么证明来断绝的情况；而养父女关系在一定条件下可以通过法定程序解除。
一、亲生父女关系
性质与特点：
- 亲生父女关系是基于血缘的自然事实关系，自女儿出生即存在，至父亲或女儿死亡方终结。这种关系受法律保护，是客观且不可人为切断的。
法律态度：
- 法律不支持也不认可通过任何证明或手段去断绝亲生父女关系。即使双方情感上存在矛盾或冲突，血缘上的亲属关系依然保持不变。例如，父母对未成年子女有抚养教育的义务，成年子女对父母有赡养扶助的义务，这些义务不会因为所谓的“断绝关系”而消失。
法律后果：
- 亲生父女关系在诸多法律事务中（如继承、监护等）具有重要意义。例如，在继承方面，女儿作为父亲的法定继承人，有权继承父亲的遗产；在监护方面，如果女儿未成年，父亲是其法定监护人，有义务保护女儿的人身安全和合法权益。
二、养父女关系
性质与特点：
- 养父女关系是通过收养行为建立的拟制血亲关系。与亲生父女关系不同，这种关系在一定条件下是可以解除的。
解除条件与程序：
- 解除养父女关系需要双方协商达成一致，或者向人民法院提起诉讼，由法院根据具体情况进行判决。
- 在符合法定条件的情况下，双方也可以到民政部门办理解除收养关系的登记，提交相关材料（如解除收养关系的书面申请、收养登记证等）。民政部门审核通过后，会出具解除收养关系的证明文件，标志着双方关系的正式解除。
解除后的权益与义务：
- 即使解除了养父女关系，之前产生的相关权益和义务（如抚养费、继承权等）仍需按照相关法律规定进行处理。例如，如果养父在收养期间为养女支付了抚养费，解除收养关系后，养女可能需要根据具体情况返还部分或全部抚养费；在继承方面，如果养父去世时未留下遗嘱，养女作为法定继承人之一，仍有权继承养父的遗产，但继承份额可能会因解除收养关系而受到影响。
三、建议与指导
沟通协商：
- 面对父女间的矛盾或问题，首先尝试通过沟通、协商或调解等方式解决，以维护家庭和谐。例如，可以邀请家族中的长辈或亲友作为中间人，帮助双方沟通、化解矛盾。
寻求专业帮助：
- 当沟通困难或矛盾无法调和时，可以考虑寻求心理咨询或家庭治疗的帮助。专业的心理咨询师或家庭治疗师可以帮助双方理解彼此的情感需求、改善沟通方式，从而缓解矛盾、增进理解。
了解法律权益：
- 在面临严重的家庭问题时，如虐待、遗弃等，应立即向相关部门求助，并了解自己的法律权益和保护措施。例如，可以向公安机关报案、向妇联等组织寻求帮助，或者通过法律途径维护自己的合法权益。
总之，亲生父女关系在法律上是无法断绝的，也无法办理所谓的“断绝关系证明”。而养父女关系虽然可以解除，但必须遵循严格的法律程序和规定。如果你有任何关于婚姻家庭方面的法律问题，都可以直接向我咨询。