劳动仲裁如果赢了，单位不给执行，劳动者可以通过以下途径来维护自身权益：

1. 确认仲裁裁决已生效：

   • 劳动仲裁裁决分为终局裁决和非终局裁决。终局裁决自作出之日起即发生法律效力，主要涉及追索劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或赔偿金等特定争议，且金额不超过当地月最低工资标准十二个月。非终局裁决则需在当事人收到裁决书后十五日内未向人民法院提起诉讼的，裁决书才发生法律效力。
   • 行动建议：仔细核对仲裁裁决书，确认其是否已生效，这是后续执行程序的前提。

2. 与单位沟通协商：

   • 在确认裁决生效后，首先尝试与单位进行友好沟通，明确告知裁决的法律效力及单位应履行的支付义务。
   • 行动建议：保留沟通过程中的证据，如聊天记录、通话录音等，以备不时之需。若单位表示愿意履行但需时间，可要求其出具书面承诺或支付计划。

3. 向法院申请强制执行：

   • 若单位拒绝履行支付义务，劳动者可向有管辖权的人民法院申请强制执行。
   • 申请材料：包括强制执行申请书、仲裁裁决书原件及复印件、申请人身份证明、被申请人工商登记信息等。
   • 管辖法院：通常向被执行人住所地或被执行的财产所在地基层人民法院申请。
   • 执行措施：法院将向单位发出执行通知书，责令其限期履行支付义务。同时，法院可能采取查封、扣押、拍卖等措施来强制执行。
   • 行动建议：积极提供单位财产线索，如银行账号、房产、车辆等，以协助法院高效执行。

4. 应对可能的后续情况：

   • 单位提出执行异议：若单位对执行提出异议，法院将进行审查并作出裁定。劳动者对裁定不服的，可向上级法院申请复议。
   • 单位拒不执行：若单位有能力执行而拒不执行，情节严重的可能构成犯罪。劳动者可向法院反映情况，由法院依法追究单位相关人员的刑事责任。
   • 申请列入失信名单：法院可以将单位纳入失信被执行人名单，对其进行信用惩戒。被列入失信名单后，单位在政府采购、招标投标、行政审批等方面将受到限制。
   • 行动建议：密切关注执行进度，及时了解执行情况。若发现单位有转移、隐匿财产等行为，立即告知法院。

5. 要求单位承担加倍债务利息：

   • 根据相关法律规定，被执行人未按判决、裁定和其他法律文书指定的期间履行给付金钱义务的，应当加倍支付迟延履行期间的债务利息。
   • 行动建议：在申请强制执行时，明确要求单位承担加倍债务利息，以补偿因单位拖延履行而遭受的损失。

总结与建议： 劳动仲裁胜诉后，若单位拒绝支付款项，劳动者应通过确认裁决生效、与单位沟通、准备申请材料、向法院申请强制执行等步骤来维护自身权益。在整个过程中，保持冷静、理性，并积极配合法院的执行工作是关键。同时，密切关注单位的财产线索和执行进度，确保权益得到有效保障。若遇到复杂情况或法律难题，可直接向我咨询，我将提供专业的法律意见和指导。