造谣污蔑他人是可以报警的，且报警是维护自身合法权益的有效途径之一。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律性质与后果
治安违法行为：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。这意味着，对于轻微的造谣污蔑行为，法律已有明确的处罚措施。
刑事犯罪：
- 诽谤罪：若造谣污蔑行为情节严重，达到刑法规定的标准，则可能构成诽谤罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。此罪一般为告诉才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。
- 编造、故意传播虚假信息罪：若编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，并在信息网络或其他媒体上传播，或明知是上述虚假信息而故意传播，严重扰乱社会秩序的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。
二、报警处理流程与建议
立即收集证据：
- 在遭遇造谣污蔑时，应第一时间收集相关证据，包括聊天记录、截图、录音、视频、证人证言等。这些证据对于后续的法律处理至关重要，能够证明造谣污蔑行为的存在以及该行为对你造成的损害。
及时报警：
- 向当地公安机关报案，详细陈述被造谣污蔑的经过，包括时间、地点、涉及人员、具体内容等，并提交已收集的证据。警方将根据证据和情节的严重程度，决定是否立案调查。
配合调查与诉讼：
- 若警方决定立案，应积极配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息。同时，根据案件性质，可能需要通过刑事诉讼或民事诉讼途径来维护自己的合法权益。在必要时，可寻求法律专业人士的帮助，以确保案件得到妥善处理。
三、民事责任追究
- 即使造谣污蔑行为不构成犯罪，也可根据《中华人民共和国民法典》的规定，要求造谣者承担相应民事责任。这包括但不限于停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。你可以通过民事诉讼途径，向法院提起诉讼，要求造谣者承担相应的民事责任。
四、注意事项
- 诽谤罪的告诉才处理原则：诽谤罪一般属于告诉才处理的案件，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。这意味着，在大多数情况下，你需要自行向人民法院提起诉讼。然而，在提供证据确有困难的情况下，人民法院可以要求公安机关提供协助。
- 保持冷静和理性：在整个处理过程中，应保持冷静和理性，避免情绪化的反应。同时，应密切关注案件的进展，并及时咨询法律专业人士的意见，以确保案件得到妥善处理。
总结与建议：面对造谣污蔑行为，你有权且应当报警并寻求法律保护。根据具体情况选择合适的法律途径来维护自己的合法权益是至关重要的。在处理过程中，应充分收集证据、及时报警并配合调查与诉讼工作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。