被车子撞后，与对方保险公司谈赔偿的核心步骤和要点如下：

1. 及时报案并保留证据
   事故发生后，第一时间报警并联系对方保险公司报案（通常需在48小时内）。同时，务必保留现场照片、视频、证人联系方式、医疗记录、交通费票据等证据，这些是后续索赔的关键依据。若涉及伤残，需在伤情稳定后进行司法鉴定，明确伤残等级和后续治疗费用。

2. 明确赔偿项目与标准
   根据《民法典》及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，赔偿项目通常包括：

   • 医疗费：凭票据实报实销，需与事故直接相关；
     
   • 误工费：根据收入证明和误工时间计算（无固定收入者可参照行业标准）；
     
   • 护理费：需医疗机构出具护理证明，按实际支出或当地护工标准赔偿；
     
   • 营养费：根据医嘱或鉴定结论确定；
     
   • 交通费：凭票据赔偿合理范围内的费用；
     
   • 伤残赔偿金：按伤残等级和当地人均可支配收入计算；
     
   • 精神损害抚慰金：若构成伤残，可主张（具体金额需结合案情）。
     注意：若对方全责，所有合理费用均应由对方保险公司承担；若责任未明确，需按交警认定的责任比例分担。

3. 与保险公司沟通的技巧

   • 要求书面答复：对保险公司提出的赔偿方案，务必要求其出具书面文件，明确赔偿项目、金额及依据，避免口头承诺；
     
   • 核对保险条款：要求对方提供保险合同，确认赔偿范围是否包含非医保用药、免赔额等条款（若保险公司拒赔非医保用药，可主张由对方车主承担）；
     
   • 不轻易签署协议：在未完全确认赔偿金额前，勿签署一次性赔偿协议，防止后续发现漏项或金额不足；
     
   • 引用法律条文：沟通时明确告知保险公司，若其拒赔或低赔，将依据《保险法》第23条（保险公司需在30日内核定赔偿）及《民法典》第1213条（机动车交通事故责任主体）主张权利。

4. 争议解决途径
   若与保险公司无法达成一致，可采取以下措施：

   • 向银保监会投诉：拨打12378热线，反映保险公司的不合理行为；
     
   • 申请调解：通过交警部门或人民调解委员会组织调解；
     
   • 提起诉讼：直接向法院起诉对方车主及保险公司，由法院判决赔偿金额（诉讼中可申请财产保全，确保执行到位）。

关键提醒：赔偿谈判需以“合理、合法”为前提，避免过度主张或接受不公平方案。若对赔偿项目、金额或保险公司态度有疑问，可直接向我咨询，我将结合具体案情提供详细方案。