合同违约金与损失赔偿能否一并主张，需根据具体情况来判断，核心在于违约金的数额是否足以弥补实际损失。以下从不同角度为您详细分析：
一、违约金与损失赔偿的基本性质
违约金：是合同双方在签订合同时预先约定的，当一方违约时，应向另一方支付的一定数额的金钱或其他给付。它兼具补偿性和惩罚性，但主要目的在于补偿守约方因违约行为所遭受的损失。
损失赔偿：是基于违约行为给对方造成的实际损失而进行的赔偿，其目的在于弥补受害方因违约所遭受的直接和间接损失，确保受害方能够恢复到合同履行前的状态。
二、法律规定与司法实践
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十四条的规定，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。
- 第五百八十五条则规定，当事人可以约定违约金，也可以约定损失赔偿额的计算方法。若约定的违约金低于造成的损失，人民法院或仲裁机构可根据当事人的请求予以增加；若约定的违约金过分高于造成的损失，则可适当减少。
一般原则：
- 在通常情况下，违约金的功能主要是补偿非违约方的损失。因此，当违约金足以弥补损失时，非违约方不能同时主张违约金和损失赔偿，以避免获得双重利益。
- 若违约金低于实际损失，非违约方可请求法院或仲裁机构增加违约金以弥补损失，或者选择在主张违约金的同时，就未得到弥补的损失部分继续主张赔偿，但赔偿总额不得超过实际损失。
特殊情况：
- 合同明确约定：如果合同中明确约定，在违约金不足以弥补损失的情况下，违约方还需另行赔偿超出违约金部分的损失，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么非违约方可以在主张违约金的同时，就实际损失与违约金之间的差额主张损失赔偿。
- 违约金性质：若违约金具有惩罚性，且合同双方有明确约定，那么在某些情况下，即使违约金高于实际损失，也可能被允许同时主张，但这取决于具体的合同条款和法律规定。不过，在大多数情况下，违约金仍以补偿性为主。
三、实际操作建议
明确约定：在签订合同时，合同双方应明确约定违约金和损失赔偿的相关条款，包括违约金的数额或计算方法、损失赔偿的范围和计算方法等，以避免后续争议。
评估损失：在发生违约行为后，守约方应及时评估自己的实际损失，并与约定的违约金进行比较。如果违约金足以弥补损失，则无需再主张损失赔偿；如果违约金低于损失，则可以考虑在主张违约金的同时，就未得到弥补的损失部分继续主张赔偿。
法律途径：如果双方无法就违约金和损失赔偿达成一致意见，守约方可以通过法律途径来维护自己的权益。在诉讼或仲裁过程中，法院或仲裁机构会根据具体的合同条款、违约事实以及适用的法律规定来综合判断是否可以同时主张违约金和损失赔偿。
举例说明：
假设甲和乙签订了一份买卖合同，约定若甲违约需向乙支付违约金10万元。后来甲违约给乙造成了15万元的损失。在此情况下：
- 如果合同中没有明确约定违约金与损失赔偿的关系，乙可以首先要求甲支付10万元违约金，并就剩余的5万元损失要求损害赔偿。但乙的总赔偿请求不得超过其实际损失15万元。
- 如果合同中明确约定这10万元违约金即为对乙可能遭受损失的全部赔偿，则乙不能额外要求损害赔偿，只能选择要求甲支付10万元违约金。不过，在这种情况下，如果乙能证明实际损失远高于违约金数额，且合同条款显失公平，乙仍有可能通过法律途径争取更高的赔偿。
综上所述，合同违约金与损失赔偿能否一并主张并非一成不变，而是需要根据具体的合同条款、违约事实以及适用的法律规定来综合判断。如果您在合同纠纷中遇到类似问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。