在法律上，“诉讼”与“起诉”是两个不同但紧密相关的概念，它们分别代表了法律程序的不同阶段，而非衡量案件“严重程度”的标准。因此，无法直接比较哪个更严重，其严重性取决于具体的案件事实、争议性质及法律后果。下面我将从多个角度为你详细解释：

一、定义及区别

1. 起诉：

   • 起诉是诉讼程序的起始环节，指公民、法人或其他组织因认为自身民事权益受到侵害或与他人发生争议，以自己的名义向人民法院提交起诉状，请求法院通过审判给予法律保护的行为。例如，甲因乙未归还借款而向法院提起诉讼，要求乙还款，此即为甲的起诉行为。

2. 诉讼：

   • 诉讼是一个更广泛的概念，它涵盖了从起诉到判决、执行等一系列完整的法律过程。这包括法院的立案、审理、判决以及可能的执行等环节。继续上述例子，从甲起诉乙开始，直至法院作出判决并执行（如乙不履行判决），这一系列流程构成了一个完整的诉讼过程。

二、难以评判严重程度的原因

1. 起诉的多样性：

   • 起诉可能基于多种原因提出，纠纷的性质和严重程度各不相同。有的可能是邻里间的小摩擦，如因噪音扰民而起诉；有的则可能涉及重大利益或复杂法律关系，如因商业合同纠纷而起诉。因此，不能仅凭起诉这一行为就判断案件的严重性。

2. 诉讼的动态性：

   • 诉讼过程中情况复杂多变，可能出现新证据、法律适用争议等变数，导致原本看似简单的案件变得复杂；同时，双方也可能在诉讼过程中达成和解或调解，从而简化诉讼程序。因此，诉讼的严重性也不是一成不变的，而是随着案件的进展而不断变化的。

三、实际应用中的指导意义

1. 正确理解概念：

   • 面对法律纠纷时，当事人应明确起诉与诉讼的区别和联系，理解它们是法律程序的不同阶段而非衡量严重性的标准。不要因为起诉了就过分紧张或轻视诉讼过程。

2. 积极准备诉讼：

   • 在决定起诉前，建议当事人充分评估案件的实际情况和法律风险，积极收集证据、准备诉讼材料。在诉讼过程中，要积极配合法院工作，提供充分证据支持自己的主张，并尊重对方的合法权益和诉讼权利。

3. 寻求专业帮助：

   • 由于法律程序复杂多变，建议当事人在处理法律纠纷时寻求专业律师的帮助。律师可以根据当事人的具体情况提供针对性的法律建议和帮助，确保当事人的权益得到有效保护。

总结来说，“诉讼”与“起诉”在法律上具有不同的含义和作用，它们共同构成了解决法律纠纷的完整程序。在处理法律事务时，应正确理解并运用这两个概念，以确保自身权益得到有效保护。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。