结论：如果你被姐姐打了，无论情节轻重，你都有权报警以保护自己的人身安全，并让施暴者承担相应的法律责任。报警后，警方会根据具体情况采取相应的行动，包括调解、治安处罚或立案侦查等。
以下是针对不同情形的详细分析：
家庭纠纷情况下的处理：
- 在家庭内部，如果姐姐打你的行为情节较轻，如轻微的推搡、拉扯等，这通常被视为家庭纠纷。报警后，警方会首先进行调解，了解事情的起因、经过，并尽力促使双方通过沟通、协商解决矛盾，以化解家庭内部的问题。但调解并非强制，如果调解不成或你不同意调解，警方仍会依法处理。
构成违法犯罪情况下的处理：
- 人身伤害达到一定程度：如果姐姐的行为导致你身体受到了较为严重的伤害，达到轻伤及以上程度（根据《人体损伤程度鉴定标准》，轻伤指使人肢体或容貌损害，听觉、视觉或其他器官功能部分障碍，或其他对于人身健康有中度伤害的损伤），那么她的行为可能涉嫌故意伤害罪。此时，报警后警方会依法立案侦查，追究其刑事责任，并且你可以要求她承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费等相关费用。
- 即使伤害未达到轻伤程度：但造成了轻微伤，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，警方也会对其进行相应的治安处罚，如拘留和罚款。
- 存在长期虐待等行为：如果姐姐长期、频繁地对你进行殴打，且这种行为具有持续性、经常性，给你的身体和精神都造成了严重的伤害，这可能构成虐待罪。虐待罪是指对共同生活的家庭成员进行持续的身心摧残迫害，情节恶劣的行为。在这种情况下，报警后警方会介入调查，并根据具体情况采取相应措施保护你的合法权益。
报警前的准备与后续支持：
- 在报警之前，尽量收集一些证据，如身上的伤痕照片、被打时的视频或音频记录等，这些有助于警方更好地了解情况并采取行动。
- 同时，可以向家人、朋友或专业人士寻求支持和帮助，他们可以提供情感上的支持，并协助处理后续的法律问题。
法律背景与建议：
- 家庭暴力不是家务事，而是违法行为。无论施暴者是谁，受害者都有权寻求法律保护。
- 报警是维护自己权益的有效途径。警方会根据具体情况采取相应的行动，确保你的安全并让施暴者承担法律责任。
- 如果需要法律援助或咨询，你可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
可能的法律后果：
- 如果姐姐的行为构成犯罪，她可能面临刑事责任，包括有期徒刑、拘役或管制等。
- 如果姐姐的行为构成违法但未达到犯罪程度，她可能面临治安管理处罚，如拘留和罚款。
- 无论哪种情况，你都有权要求姐姐承担民事赔偿责任，以弥补你因受伤而遭受的损失。
总之，面对家庭暴力或任何形式的身体伤害，报警是一个有效的选择。同时，你也可以寻求法律和专业人士的支持与帮助来维护自己的合法权益。