消防控制室单人值班是违法的。以下从多个角度为你详细分析：

一、法律法规的明确规定

根据《消防控制室通用技术要求》（GB 25506-2010）、《建筑消防设施的维护管理》（GB25201-2010）以及《消防控制室八大制度》等相关法律法规，消防控制室必须实行24小时专人值班制度，且每班值班人员不应少于2人。这一规定旨在确保在任何时间段内，消防控制室都有足够的人员来监控和处理可能发生的火灾或其他紧急情况，从而保障建筑物的消防安全。

二、单人值班的潜在风险

1. 无法及时应对紧急情况：火灾等紧急情况往往具有突发性和不可预测性，单人值班可能因个人能力、反应速度或疲劳等因素，无法及时有效地应对，从而延误灭火时机，造成更大的损失。
2. 违反操作规程：消防控制室的操作涉及多个系统和设备，需要多人协作才能确保操作的准确性和安全性。单人值班可能因操作不当或疏忽大意而引发安全事故。

三、法律责任与后果

1. 行政处罚：如果单位违反相关规定，未实行24小时专人值班制度或每班值班人员少于2人，将面临责令改正及五千元以上五万元以下罚款的处罚。
2. 民事赔偿责任：若因单人值班导致火灾不能及时有效处置，造成人员伤亡或财产损失的，单位还可能承担民事赔偿责任。
3. 刑事责任：在极端情况下，如果单人值班的行为构成犯罪（如玩忽职守罪等），相关责任人员还可能面临刑事追责。

四、实际操作中的建议

1. 严格遵守法律法规：单位应严格按照相关法律法规的要求，落实消防控制室的24小时专人值班制度，并确保每班值班人员不少于2人。
2. 加强人员培训与管理：单位应加强对消防控制室值班人员的培训和管理，提高他们的专业素养和应急处理能力。同时，应建立健全的值班制度和交接班制度，确保值班工作的连续性和有效性。
3. 定期检查与维护：单位应定期对消防控制室的设备和设施进行检查和维护，确保其处于正常工作状态。同时，应建立完善的消防档案和记录制度，以便在需要时能够迅速提供相关信息和证据。

综上所述，消防控制室单人值班是违法的，且存在诸多潜在风险和法律责任。因此，我建议你或你所在的单位务必严格遵守相关法律法规的要求，确保消防控制室的24小时专人值班制度得到有效执行。如果你还有其他关于劳动工伤或消防安全方面的问题，欢迎直接向我咨询。