针对您在工厂上班导致腰椎间盘突出并希望了解如何赔偿的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确是否属于工伤范畴

首先，您需要确认腰椎间盘突出是否与工作存在直接的因果关系。腰椎间盘突出可能由多种因素引起，但如果您能证明该病症是由工作中的特定因素（如长期久坐、弯腰作业、搬重物扭伤等）直接导致，并提供了充分的证据（如工作记录、工友证言、医疗诊断证明等），那么该病症有可能被认定为工伤。

二、申请工伤认定

1. 准备材料：在确诊腰椎间盘突出后，您需要准备工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同、工资单等）以及医疗诊断证明或职业病诊断证明书等。

2. 提交申请：在确诊之日起1年内，向当地劳动保障行政部门提交工伤认定申请材料。如果用人单位未在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内提出工伤认定申请，您可以在一年内直接提出申请。

3. 等待审核：劳动保障部门会对您的申请进行审核，并可能进行调查核实相关情况。他们将在60日内作出是否认定为工伤的决定，并出具《认定工伤决定书》或《不予认定工伤决定书》。

三、进行劳动能力鉴定

如果腰椎间盘突出被认定为工伤，待病情稳定后，您可以向市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。提交的材料包括《工伤认定决定书》、医疗证明、身份证明等。劳动能力鉴定委员会将根据专家意见作出鉴定结论，确定您的伤残等级。

四、协商赔偿事宜

在取得工伤认定和劳动能力鉴定结果后，您可以与用人单位协商赔偿事宜。赔偿项目通常包括：

• 医疗费用：治疗腰椎间盘突出所花费的符合规定的费用，由工伤保险基金支付。
• 停工留薪期工资：在治疗和康复期间，您的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
• 护理费：如果您生活不能自理，需要护理的，由所在单位负责或按标准从工伤保险基金支付。
• 一次性伤残补助金：根据您的伤残等级，从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金。
• 伤残津贴（部分情况）：如果您达到一定伤残等级并保留劳动关系、退出工作岗位，将按月支付伤残津贴。
• 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：如果您解除或终止劳动合同，将由工伤保险基金和用人单位分别支付。

五、法律途径

如果与用人单位协商赔偿不成，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明、工伤认定和劳动能力鉴定相关材料等。仲裁委员会将在45日内（复杂情况可延长15日）作出裁决。如果您对仲裁结果不满意，可以在收到裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。

六、注意事项

• 在整个过程中，请务必保存好所有相关证据和文件，以备不时之需。
• 与用人单位保持沟通，并保留沟通记录作为证据。
• 如果对法律程序或赔偿标准有疑问，及时咨询专业律师或相关法律机构以获取帮助。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。