您好，关于您询问的“多少岁可以合法上班”这一问题，根据我国相关法律规定，我可以为您做出详细解答。
未满16周岁的未成年人禁止务工： 《劳动法》第十五条明确规定，禁止用人单位招录未满16周岁的未成年人。这意味着，如果您还未满16周岁，那么任何形式的务工行为都是不合法的，包括门店临时帮忙、短期促销等，只要发放酬劳即属于非法使用童工。用工单位如果违反这一规定，将面临高额罚款，严重者甚至可能追究刑事责任。
16-18周岁的未成年工受到特殊保护： 如果您已经年满16周岁但未满18周岁，那么您属于未成年工，可以合法从事兼职工作。但法律同时明确规定，禁止安排未成年工从事高空、高温、重体力、化工有毒等岗位的工作，也不得强制他们通宵夜班。如果您遇到违规排班的情况，有权直接拒绝并向相关部门投诉。
年满18周岁的完全民事行为能力人： 一旦您年满18周岁，就成为了完全民事行为能力人，可以自由选择从事各种合法的工作。但在此我也要提醒您，参与刷单、出借银行卡、电话卡等线上“高薪兼职”是违法的，可能涉嫌帮助信息网络犯罪活动罪，留下终身案底，影响您未来的考研、考公、参军政审等。
额外建议：
签订书面协议：无论您从事何种兼职工作，都建议与用工单位签订书面协议，明确工作时段、岗位内容、薪资标准、薪酬结算方式等条款，以保障自己的合法权益。
留存证据：在工作过程中，注意保存工作群聊天记录、排班表、考勤打卡截图、工资转账凭证等证据，以备不时之需。
理性维权：如果遇到薪资争议或其他权益受损的情况，建议优先与用工单位沟通协商，理性表达诉求。如果协商无果，可以通过正规渠道如拨打12333人社服务热线或向当地人社部门投诉举报等方式来维护自己的权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。