结论：没签租房合同对出租人和承租人双方都存在不利影响，并没有绝对的对哪一方更有利的说法。不过，从不同角度分析，双方所面临的风险和潜在影响有所不同。
对承租人的不利影响
居住权益缺乏保障：
- 随时搬离风险：没有书面合同，出租人可随时要求承租人搬走，导致承租人面临突然失去住所的困境。例如，承租人刚入住不久，出租人因个人原因想收回房屋，由于没有合同约束，出租人只需提前合理通知，承租人就得搬离，严重影响生活稳定性。
- 租赁期限不明确：租赁期限的不确定使得承租人的长期居住计划难以安排，可能频繁搬家，增加生活成本。比如，承租人原本计划长期居住，但因没有合同，出租人随时可能要求其搬离，承租人不得不重新寻找房源。
租金支付风险：
- 租金标准争议：口头约定的租金标准和支付方式易产生分歧，出租人可能随意提高租金或改变支付周期，承租人难以维权。例如，出租人突然要求承租人提前支付下季度租金，而承租人习惯按月支付，无合同约定下，承租人可能不得不遵从出租人要求，否则可能面临被要求搬离的风险。
- 押金退还难题：缺乏合同明确押金退还条件和时间，出租人可能无故拒绝退还押金，造成承租人经济损失。比如，承租人退房时，出租人以各种理由拒绝退还押金，由于没有合同依据，承租人难以维权。
房屋维修责任不明：
- 维修费用争议：房屋出现问题时，双方可能因维修责任归属不清而互相推诿，承租人可能被迫承担不应由其支付的维修费用。例如，房屋水管破裂，出租人认为是承租人使用不当，承租人则认为是房屋本身问题，双方可能因此产生纠纷，而承租人可能因没有合同约定而不得不自行承担维修费用。
对出租人的不利影响
租金收取风险：
- 拖欠租金问题：没有合同明确约定租金支付时间、方式等，承租人可能拖延或恶意拖欠租金，出租人追讨困难。例如，承租人声称已支付某月租金，但出租人无书面记录反驳，可能导致租金追讨变得复杂，甚至需要通过法律途径解决，增加出租人的成本和时间。
房屋使用监管难题：
- 房屋用途改变：承租人可能随意改变房屋用途或进行不当使用行为，损害房屋价值和出租人利益，而出租人难以依据明确条款要求承担责任。比如，承租人将原本用于居住的房屋改为商业用途，导致房屋结构受损或影响周边环境，出租人因没有合同约定而难以要求承租人恢复原状或赔偿损失。
- 损坏赔偿责任不清：若承租人对房屋造成损坏，出租人因缺乏合同依据而难以要求合理赔偿。例如，房屋墙面出现污渍或家具损坏，出租人认为是承租人造成，承租人否认，由于缺乏书面证据，出租人可能无法获得赔偿。
租赁期限不确定：
- 收回房屋难：长期占用房屋而无合同约定租赁期限，出租人在需要收回房屋时可能面临承租人拒绝搬离的困境，通过法律程序解决耗时费力。比如，出租人因自用需求想收回房屋，但承租人拒绝搬离，由于没有合同约定租赁期限，出租人需要通过法律途径解决，可能需要花费较长时间和较高成本。
法律建议
为避免上述风险，租房双方应：
- 签订书面租赁合同：明确租赁期限、租金及其支付方式、租赁物维修等关键条款，为双方提供法律保障。合同内容应包括租赁物的名称、数量、用途、租赁期限、租金及其支付期限和方式、租赁物维修等条款，确保双方权益得到充分保障。
- 依法进行登记备案：根据《城市房屋租赁管理办法》，签订、变更、终止租赁合同后，应向房地产管理部门登记备案，进一步增强合同效力。这有助于在发生纠纷时，为双方提供更有力的法律证据。
- 保留相关证据：在租赁过程中，双方应妥善保存交易记录、沟通记录等证据，以备不时之需。例如，保存租金支付凭证、房屋维修记录等，以便在发生纠纷时能够证明自己的主张。
综上所述，没签租房合同对双方都存在极大风险。通过签订书面租赁合同并依法登记备案，可以有效规避这些风险，保护双方的合法权益。如果你在租房过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询。