针对您提出的“借条没有约定利息，起诉时要求利息”的问题，这是一个涉及法律条款和实际操作细节的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、借款期限内的利息主张
法律规定：根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条第二款，借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。这意味着，如果借条上没有明确约定利息，那么在借款期限内，出借人通常无权要求借款人支付利息。
操作建议：在起诉时，如果您没有明确的利息约定证据，应避免主张借款期限内的利息，因为这部分主张很可能得不到法院的支持。
二、逾期利息的主张
法律规定：
- 如果借款人未按照约定的还款期限返还借款，出借人有权要求借款人支付逾期利息。
- 逾期利息的计算标准通常参照当时一年期贷款市场报价利率（LPR）标准，或者双方约定的逾期利率（但不得超过合同成立时一年期LPR的四倍）。
具体情形：
- 如果借贷双方既未约定借期内利率，也未约定逾期利率，出借人可以主张借款人自逾期还款之日起，按照当时一年期LPR标准计算利息。
- 如果约定了借期内利率但未约定逾期利率，出借人可以主张借款人自逾期还款之日起，按照借期内利率支付资金占用期间的利息。
操作建议：
- 明确逾期时间：在起诉时，您需要明确借款人的逾期时间，这是计算逾期利息的基础。
- 提供LPR数据：为了支持您的逾期利息主张，您可以提供借款逾期时的一年期LPR数据作为依据。
- 撰写起诉状：在起诉状中，您需要清晰列明本金金额、逾期时间及利息计算方式，确保您的诉求明确无误。
三、特殊情况下的利息主张
情形一：口头约定利息但无书面证据
- 如果您与借款人之间有口头约定利息，但缺乏书面证据，法院通常不会支持您的利息主张。在这种情况下，您可以强调资金占用损失，并参照LPR主张逾期利息。
情形二：通过其他方式间接证明利息约定
- 如果您有聊天记录、还款记录等能佐证利息存在的材料，可以作为辅助证据提交法院。但法院在判断时，会结合交易习惯等综合因素进行考量。
四、诉讼准备与注意事项
- 整理基础证据：包括借条原件、转账凭证、催款记录等，这些证据能证明借贷关系的真实性和逾期事实。
- 明确诉讼请求：在起诉状中，您需要清晰列明本金金额、逾期时间及利息计算方式，避免主张借期内利息（除非有充分证据支持）。
- 关注诉讼时效：主张利息的诉讼时效一般为三年，自还款期限届满之日起开始计算。您需要确保在诉讼时效期间内提起诉讼，以免丧失胜诉权。
综上所述，借条未约定利息时，原则上视为无息借款。但借款人逾期未还款时，出借人有权依法主张逾期利息。在处理此类法律问题时，建议您咨询专业律师以确保权益得到充分保护。希望这些解答能对您有所帮助！