面对您老公坐牢13年的情况，这确实是一个非常艰难的时刻，对您和孩子来说都是巨大的挑战。以下是我从法律和家庭实际角度出发，为您提供的一些建议：
一、法律层面
了解刑罚执行情况：
- 首先，您需要了解您老公的具体刑罚执行情况，包括是否可以探视、是否有减刑或假释的可能等。这有助于您规划未来的生活安排。
维护自身和孩子的权益：
- 如果您与老公之间存在财产纠纷或离婚财产分割问题，您可以考虑咨询专业律师（比如我），通过法律途径来维护自己和孩子的合法权益。
- 在老公服刑期间，您可能需要承担起家庭的经济重担。了解并申请可能存在的家庭经济援助或补助，如低保、困难补助等，以减轻经济压力。
考虑离婚或婚姻关系的维持：
- 这是一个非常个人化的决定。如果您考虑离婚，可以咨询我关于离婚程序、财产分割、子女抚养权等方面的法律问题。
- 如果您选择维持婚姻关系，可以探讨如何在这种特殊情况下保持家庭稳定，以及如何为孩子提供一个良好的成长环境。
二、家庭实际层面
心理支持：
- 您和孩子可能都需要接受心理辅导或咨询，以应对这一巨大变故带来的心理压力。可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。
生活安排：
- 重新规划家庭的生活安排，包括住房、工作、教育等方面。确保您和孩子有一个稳定的生活环境。
- 考虑是否需要寻求亲朋好友或社区的帮助，以减轻日常生活压力。
与孩子的沟通：
- 与孩子坦诚沟通，解释父亲的情况，让他们理解并接受这一现实。鼓励孩子表达自己的感受，并给予他们足够的关爱和支持。
三、未来规划
教育规划：
- 为孩子制定长期的教育规划，确保他们能够接受良好的教育，为未来的成长打下坚实的基础。
经济规划：
- 制定家庭经济计划，包括储蓄、投资等方面。确保在老公服刑期间，家庭经济能够保持稳定并有所增长。
个人发展：
- 考虑自己的职业发展和兴趣爱好，寻找适合自己的工作机会或培训项目。这不仅有助于提升个人价值，也能为家庭带来更多的经济支持和精神寄托。
总之，面对这一艰难时刻，您需要保持坚强和乐观的态度。通过法律途径维护自己和孩子的权益，同时积极寻求家庭和社会的支持。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。