面对您老公坐牢3年，您独自带着2个小孩的艰难处境，我深表同情。以下是从多个角度为您提供的法律建议和生活指导：
经济支持与抚养费问题：
- 法律义务：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。即使您老公目前正在服刑，他仍然需要承担抚养子女的经济责任。
- 实现方式：您可以与他协商，确定每月应支付的抚养费金额，并尽量通过书面形式固定下来，如签订抚养协议。若协商不成，您可以向法院提起诉讼，要求他支付抚养费。法院会根据子女的实际需要、您老公的负担能力和当地的实际生活水平等因素，判决合理的抚养费数额。
- 特殊情况：若您老公在服刑期间确实无经济来源，无法支付抚养费，您可以考虑向当地民政部门申请社会救助，如低保、临时救助等，以缓解经济压力。
子女监护与抚养权问题：
- 监护权：在您老公服刑期间，您作为子女的母亲，自然成为子女的法定监护人，负责子女的日常生活、教育和医疗等事务。
- 抚养权变更：若您因特殊原因（如疾病、工作变动等）无法继续抚养子女，您可以与您老公的亲属（如父母、兄弟姐妹等）协商，将子女的抚养权暂时或永久变更给他们。若协商不成，您也可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。法院会综合考虑子女的利益、您的抚养能力和意愿等因素，作出判决。
生活与心理支持：
- 生活支持：您可以寻求亲朋好友的帮助，共同分担抚养子女的责任。同时，也可以关注当地社区或政府提供的儿童福利政策，如免费疫苗接种、教育补贴等，以减轻生活负担。
- 心理支持：面对家庭变故，您和子女可能会产生焦虑、抑郁等情绪问题。您可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和情绪调节。同时，也可以鼓励子女参加社交活动，培养兴趣爱好，以增强他们的心理韧性和适应能力。
法律程序与协助：
- 法律程序：若您需要提起诉讼或办理相关法律手续，如申请社会救助、变更抚养权等，您可以向当地法院或民政部门咨询具体的法律程序和要求。
- 法律协助：在整个过程中，若您遇到任何法律问题或困难，都可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。
面对困境，您并不孤单。请保持积极的心态，勇敢面对生活中的挑战。同时，也请记得保护自己和子女的合法权益，必要时寻求法律帮助。