结论前置：在劳动仲裁中，申请仲裁的本人并非必须亲自到场，可以通过合法程序委托代理人代为处理。但需注意，无正当理由拒不到庭或中途退庭，可能会面临不利的法律后果。以下是对此问题的详细分析：
一、代理人参与的法律依据
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十四条，当事人可以委托代理人参加仲裁活动。委托他人参加仲裁活动时，应当向劳动争议仲裁委员会提交有委托人签名或者盖章的委托书，委托书应当载明委托事项和权限。这一规定为当事人委托代理人参与劳动仲裁提供了明确的法律依据。
二、可选择的代理人类型及注意事项
代理人类型：
- 律师：具备深厚的法律知识和丰富的诉讼经验，能够为当事人提供精准的法律建议和有效的代理服务。
- 近亲属：与当事人关系密切，通常对案件情况有深入了解，能够积极参与仲裁活动，维护当事人的合法权益。
- 其他公民：如社区工作人员等，需获得明确的委托授权，同样可以代表当事人参与仲裁。
注意事项：
- 授权明确性：委托书应详细列明代理人的具体权限，包括但不限于是否享有承认、放弃、变更仲裁请求，以及进行和解、调解等权利。
- 信息全面性：当事人应向代理人全面介绍案件事实，提供相关证据材料和信息，以便代理人能够准确陈述事实、提出主张并进行有效辩论。
- 法律责任：虽然代理人可以代表当事人参与仲裁，但当事人仍需对代理人的行为承担法律责任。因此，在选择代理人时应谨慎考虑其专业素养和诚信度。
三、缺席仲裁的法律后果
申请人缺席：
- 若申请人无正当理由拒不到庭或未经仲裁庭同意中途退庭，仲裁委将按撤回仲裁申请处理。这意味着申请人将失去通过仲裁解决劳动争议的机会，如需再次主张权利，需重新申请仲裁。
被申请人缺席：
- 若被申请人无正当理由拒不到庭或未经仲裁庭同意中途退庭，仲裁庭可进行缺席裁决。缺席裁决具有法律效力，对被申请人具有约束力，且可能因未能充分表达观点和提供证据而承担不利后果。
四、建议与操作指南
- 尽量亲自参与：尽管可以委托代理人，但亲自参与能更直接地阐述自身观点和需求，提高仲裁效果。
- 选择合适的代理人：确保代理人熟悉案件情况，具备有效维护权益的能力。对于涉及专业法律知识或复杂事实的案件，建议优先考虑聘请律师作为代理人。
- 遵守仲裁程序规则：提前了解并遵守仲裁程序，避免因程序问题导致的不利后果。如因正当理由无法到庭，应及时向仲裁委提交书面延期申请，并说明理由。
- 准备充分：无论是否亲自参与，都应充分准备相关证据和材料，以确保仲裁过程的顺利进行。
五、实际操作流程
- 选择代理人：根据案件情况和自身需求，选择合适的代理人类型。
- 提交授权委托书：向劳动争议仲裁委员会提交由当事人签名或盖章的授权委托书，明确载明委托事项和代理权限范围。
- 代理人参与仲裁：获得授权后，代理人将全权代表当事人参与仲裁，包括提交证据、陈述理由等。
综上所述，劳动仲裁中申请仲裁的本人可以不去，但需通过合法程序委托代理人代为处理，并了解缺席仲裁可能带来的法律后果。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。