收到诉讼通知时，不必过于惊慌，但一定要认真对待。以下是具体应对步骤和建议：

1. 核实通知的真实性
   首先确认诉讼通知是否真实有效。正规诉讼通知会通过法院盖章的书面文件（如传票、应诉通知书等）送达，且会明确载明案号、法院名称、双方当事人信息、案由、开庭时间地点等关键信息。若仅收到短信、电话或未盖章的邮件通知，需警惕可能是诈骗或虚假诉讼，建议直接联系法院核实（可通过12368诉讼服务热线或法院官网公布的联系方式查询）。

2. 分析诉讼类型与案由
   仔细阅读通知内容，明确诉讼类型（如民事、刑事、行政诉讼）及具体案由（如合同纠纷、侵权责任、劳动争议等）。这有助于判断案件性质、法律风险及应对策略。例如：

• 若是民事纠纷，需梳理双方争议焦点及证据；
  
• 若是刑事案件（如被起诉），需立即委托律师介入；
  
• 若是行政诉讼（如对行政处罚不服），需评估行政行为的合法性。

1. 及时委托律师介入
   诉讼程序具有严格的时间限制和法律要求，非专业人士自行应对可能因程序瑕疵或证据不足导致败诉。建议尽快委托律师代理案件，律师可协助：
   

• 分析案件法律风险，制定应诉策略；
  
• 整理证据材料，撰写答辩状或反诉状；
  
• 代表当事人出庭应诉，维护合法权益。
  （注：若经济困难，可向当地法律援助中心申请法律援助。）

1. 积极准备应诉材料
   根据律师指导，收集与案件相关的证据材料（如合同、转账记录、聊天记录、证人证言等），并按照法院要求提交答辩状、证据清单等文件。注意：
   

• 答辩期通常为收到起诉状后15日内（具体以法院通知为准），逾期未答辩可能被视为放弃答辩权；
  
• 证据需真实、合法、关联，伪造证据可能承担法律责任。

1. 按时出庭应诉
   务必按照传票载明的时间、地点出庭，无故缺席可能导致法院缺席判决（即按原告主张判决）。若因特殊原因无法出庭，需提前向法院申请延期开庭，并提供合理理由及证明材料。

2. 关注后续程序与执行
   若对判决结果不服，可在法定期限内上诉或申请再审；若判决生效后对方未履行义务，可申请法院强制执行。同时，需注意诉讼可能带来的其他影响（如信用记录、财产保全等），提前做好应对准备。

总结：收到诉讼通知后，核心步骤为“核实-分析-委托-准备-出庭-跟进”。建议优先委托律师介入，以专业力量降低风险、维护权益。如有具体案件细节或疑问，可直接向我咨询，我会结合案情提供针对性建议。