若查封扣押超期，您有权通过以下途径维护自身合法权益：

1. 提出书面异议，要求解除超期查封扣押
   根据《中华人民共和国行政强制法》第二十五条、第二十八条，查封扣押的期限一般不得超过30日；情况复杂的，经行政机关负责人批准可延长30日（法律、行政法规另有规定的除外）。若超期未作出处理决定或未解除查封扣押，您有权向实施查封扣押的行政机关提出书面异议，要求立即解除超期措施。
   操作建议：在异议中明确指出超期事实（如查封决定书文号、期限起止时间），并附相关证据（如查封清单、送达回证等），要求行政机关书面答复。

2. 申请行政复议或提起行政诉讼，确认违法并索赔
   若行政机关拒绝解除超期查封扣押，您可在知道该行为之日起60日内申请行政复议，或6个月内直接提起行政诉讼，请求法院确认超期行为违法，并要求赔偿因超期查封扣押造成的损失（如货物贬值、停产停业损失等）。
   法律依据：《行政复议法》第九条、《行政诉讼法》第四十六条；《国家赔偿法》第四条（行政机关违法行使职权造成财产损害的，受害人有取得赔偿的权利）。

3. 要求返还被扣押财产，并主张赔偿
   若查封扣押期限届满或行政机关已作出处理决定（如没收、销毁等），但未依法返还剩余财产，您可依据《行政强制法》第二十八条，要求行政机关立即返还财产，并赔偿因超期扣押导致的直接损失（如保管费用、财产自然损耗等）。
   注意：若财产已被依法处置（如销毁违禁品），则无法主张返还，但可就处置程序违法（如未通知当事人到场）另行主张权利。

温馨提示：

• 保留所有与查封扣押相关的文件（如决定书、清单、送达回证等），作为后续维权证据；
  
• 若涉及刑事案件中的查封扣押，需依据《刑事诉讼法》相关规定处理，程序更为复杂，建议直接向我咨询具体应对方案。
  

如有进一步疑问或需协助起草异议书、复议申请书等法律文书，可直接向我提问，我将为您提供详细指导。