结论是：欠250元是可以起诉的，但需综合考虑诉讼成本与实际效益。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律层面：起诉金额无下限，250元欠款可起诉
从法律角度来看，起诉并不受欠款金额的限制。无论欠款金额是250元还是更多，只要存在合法的债权债务关系，且债务人未履行还款义务，债权人都有权向法院提起诉讼。这是法律赋予公民的基本权利，旨在保护债权人的合法权益。
二、诉讼成本与实际效益：需权衡利弊
虽然法律上允许对小额欠款提起诉讼，但在实际操作中，诉讼成本与实际效益是需要考虑的重要因素。具体来说：
诉讼成本：
- 时间成本：诉讼过程往往耗时较长，从准备诉讼材料、提交法院、等待开庭到最终判决，可能需要数月甚至更长时间。
- 经济成本：虽然诉讼费用相对较低，但考虑到律师费、交通费等其他可能产生的费用，对于250元这样的小额欠款来说，诉讼成本可能相对较高。
实际效益：
- 执行难度：即使胜诉，如果债务人没有可供执行的财产，或者故意逃避执行，那么债权人可能仍然无法收回欠款。
- 关系影响：对于朋友、亲戚或同事之间的小额欠款纠纷，提起诉讼可能会对双方关系产生负面影响，甚至导致关系破裂。
三、建议与策略
尝试友好协商：
- 在提起诉讼之前，可以尝试与债务人进行友好协商，寻求和解的可能性。通过沟通，了解债务人的还款意愿和实际情况，或许能够达成一个双方都能接受的还款计划。
考虑其他解决方式：
- 如果协商无果，且欠款金额较小，可以考虑通过第三方调解、仲裁等方式解决纠纷。这些方式通常更加灵活、高效，且成本相对较低。
提起诉讼的准备：
- 如果决定提起诉讼，需要准备充分的证据材料，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明债权债务关系的存在和债务人的还款义务。
- 同时，需要了解诉讼流程和相关法律规定，确保自己的诉讼行为合法有效。
最后，虽然欠250元可以起诉，但在实际操作中需要综合考虑诉讼成本与实际效益。如果欠款金额较小，且双方关系较为密切，建议优先考虑友好协商或其他解决方式。如果确实需要提起诉讼，请务必准备充分，并咨询专业律师（即我本人，吴桥山律师，专注于婚姻家庭、民间借贷领域）的意见，以确保自己的权益得到最大程度的保护。