您好，关于被迫离职的程序，这是一个涉及劳动者权益保护的重要问题，我将根据相关法律法规和实际情况，为您详细解答。

首先，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，当用人单位存在以下情形之一时，劳动者有权解除劳动合同，这些情形通常被称为劳动者“被迫辞职”的情形：

1. 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2. 未及时足额支付劳动报酬的；
3. 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
4. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
5. 因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
6. 法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

被迫离职的具体程序如下：

1. 收集证据：在决定被迫离职前，您应当收集相关证据，以证明用人单位存在上述违法行为。这些证据可以包括劳动合同、工资支付记录、社保缴纳记录、公司规章制度、工作邮件或聊天记录等。

2. 提前通知（非立即解除情形）：除非用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动，或者违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全等紧急情况，您可以立即解除劳动合同外，其他情形下，您应当履行提前通知义务。这通常意味着您需要向用人单位发出书面通知，说明解除劳动合同的原因和依据，并给予用人单位一定的改正期限（尽管法律并未明确规定具体期限，但出于合理性和公平性的考虑，建议给予用人单位合理的改正时间）。

3. 邮寄或送达《被迫解除劳动合同通知书》：在提前通知后（或立即解除的紧急情况下），您应当通过可靠的方式（如中国邮政EMS）向用人单位邮寄或送达《被迫解除劳动合同通知书》。该通知书应明确说明解除劳动合同的原因、依据、解除日期以及您的要求（如支付经济补偿、工资等）。

4. 办理离职手续：在用人单位收到《被迫解除劳动合同通知书》后，您应当与用人单位协商办理离职手续，包括工作交接、薪资结算、社保转移等。

5. 申请仲裁或诉讼：如果用人单位拒绝支付经济补偿或存在其他违法行为，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求确认用人单位行为违法，并要求相应的赔偿。对仲裁结果不服的，您还可以向法院提起诉讼。

关于经济补偿：

当您因公司违法用工情形而被迫离职时，公司应当向您支付经济补偿。经济补偿的标准按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。

特别提醒：

在被迫离职的过程中，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，请确保您的所有行为都符合法律法规的规定，以维护您的合法权益。如果您在过程中遇到任何困难或疑问，建议咨询专业的劳动法律师或相关机构以获取更具体的帮助和指导。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。