整治房东而不犯法并非一个恰当或合法的行为导向，因为法律旨在维护公平、正义和秩序，而不是鼓励或支持任何形式的“整治”行为。不过，如果房东存在违法行为或不当行为，租客可以通过合法途径来维护自己的权益。以下是一些合法且有效的建议：

1. 了解并行使租客权利：

   • 租客应详细了解租赁合同中的条款，确保自己的权益不受侵害。
   • 如果房东违反合同约定，如未按时维修房屋、擅自进入租客居住空间等，租客有权要求房东履行合同或赔偿损失。

2. 收集证据并保留记录：

   • 在与房东的交往中，租客应保留所有相关的书面通信、短信、邮件等证据。
   • 如果房东有不当行为，如言语威胁、恶意扣押押金等，租客应尽快记录下来，并考虑报警或寻求法律援助。

3. 通过法律途径解决纠纷：

   • 如果房东的行为构成违法或违约，租客可以向当地房屋管理部门投诉，或者向法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，租客需要提供充分的证据来支持自己的主张，并遵循法律程序进行维权。

4. 寻求第三方调解或仲裁：

   • 如果双方愿意，可以通过第三方调解机构或仲裁机构来解决纠纷。这种方式通常更加灵活、高效，且成本较低。
   • 调解或仲裁的结果对双方都具有约束力，可以有效地解决纠纷并维护双方的权益。

5. 遵守法律并理性维权：

   • 租客在维权过程中应遵守法律法规，不得采取非法手段进行报复或“整治”。
   • 理性维权是维护自己权益的正确方式，通过合法途径来表达自己的诉求和期望。

需要强调的是，任何形式的“整治”行为都可能涉及违法或不当行为，不仅无法有效解决问题，还可能给自己带来不必要的法律风险和麻烦。因此，建议租客在面对房东的不当行为时，保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。

最后提醒，如果租客在租房过程中遇到任何法律问题或纠纷，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据具体情况提供详细的法律建议和帮助。