结论前置：

1. 5座车坐6人属于超载行为，是违法的。
2. 超载行为不仅违法，还存在严重的安全隐患，并可能面临法律处罚。

详细分析：

一、超载行为的认定

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十九条的规定，机动车载人不得超过核定的人数。对于5座车而言，其核定载客人数为5人，因此坐6人即属于超载行为。这一认定不受乘客年龄、体型等因素的影响，无论是成人、儿童还是婴儿，只要车辆实际载人数量超过核定人数，即构成超载。

二、超载行为的安全隐患

超载行为会严重影响车辆的制动性能和操控稳定性。超载会增加车身重量，导致制动距离变长、转向不灵活等问题，从而大大提高发生交通事故的风险。特别是在紧急情况下，如需要急刹车或紧急避让时，超载车辆的反应能力会大大降低，极易导致事故。此外，超载还会使车内空间拥挤，乘客在遇到紧急情况时难以迅速疏散，从而增加伤亡的可能性。

三、法律处罚

对于超载行为，法律有明确的处罚规定。一般来说，超载20%以内的情况，如5座车载6人，驾驶员将面临罚款20元至200元的处罚，并有可能被扣除驾驶证积分3分（具体扣分和罚款标准可能因地区而异）。如果超载比例更高，处罚也会相应加重。这些处罚不仅是对违法行为的惩戒，更是对驾驶员和乘客生命安全的保护。

四、保险赔付问题

值得注意的是，保险条款通常明确规定，如果汽车承载的人数超过其核定载客数，超出部分的医药费用保险公司将不予以赔付。这意味着，在发生交通事故时，超载的乘客可能无法获得保险公司的赔偿，从而增加了个人和家庭的经济负担。

五、建议与措施

1. 驾驶员应严格遵守交通法规：确保车辆载客量不超过核定人数。如果需要搭载更多人员，应考虑使用更大载客量的车辆或分批出行。
2. 乘客也应增强安全意识：拒绝乘坐超载车辆，以保障自己的生命安全。
3. 交通管理部门应加强执法力度：对超载行为进行严厉查处，以维护道路交通秩序和安全。

六、特别提醒

无论年龄大小，只要车辆实际载人数量超过核定人数，即构成超载。因此，驾驶员和乘客都应严格遵守交通法规，不要抱有侥幸心理。

综上所述，5座车坐6人属于超载行为，是违法的，且存在极大的安全隐患。为了保障自己和他人的生命安全，驾驶员和乘客都应严格遵守交通法规，拒绝超载行为。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。