房东涨电费是否合法，需视具体情况而定。以下从不同角度进行分析：

1. 合同约定角度：

   • 如果租赁合同中明确约定了电费的收费标准，且该标准在合同有效期内，那么房东单方面提高电费是违法的，因为这违反了合同约定。承租人有权要求房东按照合同约定的标准收取电费。
   • 如果租赁合同中没有明确约定电费的收费标准，或者约定了可以调整电费但未明确调整方式和条件，那么房东在调整电费时需要与承租人协商一致。未经协商一致，房东单方面提高电费可能构成违约。

2. 法律规定角度：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体从事民事活动，应当遵循公平原则，合理确定各方的权利和义务。房东在调整电费时，应当遵循公平、合理的原则，不得损害承租人的合法权益。
   • 如果房东涨电费的行为违反了当地政府关于电费收费的相关规定或政策，那么该行为也是违法的。例如，如果当地政府规定了电费的最高限价，房东超过该限价收取电费就是违法的。

3. 实际操作建议：

   • 对于承租人而言，如果房东提出涨电费，首先应当查看租赁合同中的相关约定。如果合同中有明确约定，应当按照合同约定执行；如果合同中没有明确约定或约定不明确，应当与房东进行协商，争取达成一个双方都能接受的电费收费标准。
   • 如果房东坚持涨电费且无法协商一致，承租人可以向当地相关部门（如物价部门、房管部门等）投诉或举报，寻求帮助和支持。
   • 在极端情况下，如果房东涨电费的行为严重损害了承租人的合法权益，承租人还可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请仲裁等。

总结与建议：房东涨电费是否合法取决于租赁合同的约定、当地政府的相关规定以及房东涨电费的行为是否合理。在面对房东涨电费的情况时，承租人应当首先查看租赁合同中的相关约定，并与房东进行协商。如果协商无果，可以向相关部门投诉或举报，甚至考虑通过法律途径解决纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。