职工的合法权益主要由以下几个主体来维护：
职工自身：
- 职工应当了解自己的合法权益，包括但不限于劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、社会保险和福利等。在权益受到侵害时，职工应主动站出来，通过合法途径维护自己的权益，如与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等。
用人单位：
- 用人单位作为劳动关系的另一方，有义务遵守劳动法律法规，保障职工的合法权益。用人单位应建立健全内部劳动规章制度，确保职工的劳动条件、劳动报酬等符合法律规定，并主动接受劳动监察部门的监督和检查。
工会：
- 工会是职工自愿结合的工人阶级的群众组织，代表职工的利益，依法维护职工的合法权益。工会可以通过集体协商、签订集体合同等方式，为职工争取更好的劳动条件和福利待遇。同时，工会还可以为职工提供法律咨询和援助，帮助职工解决劳动纠纷。
劳动监察部门：
- 劳动监察部门是政府负责劳动保障监察工作的行政执法部门，负责监督检查用人单位遵守劳动法律法规的情况，受理对违反劳动法律法规行为的举报和投诉，并依法进行查处。职工在权益受到侵害时，可以向劳动监察部门投诉，寻求帮助。
劳动争议仲裁机构和法院：
- 当职工与用人单位之间发生劳动争议时，双方可以协商解决；协商不成的，可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁。对仲裁裁决不服的，还可以向法院提起诉讼。劳动争议仲裁机构和法院将依法对劳动争议进行裁决，保障职工的合法权益。
在维护职工合法权益的过程中，还需要注意以下几点：
- 及时行动：职工在发现自己的权益受到侵害时，应尽快采取行动，避免超过法定的申诉或诉讼时效。
- 保留证据：职工在维护自己权益的过程中，应保留好相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录等，以便在需要时提供证明。
- 合法途径：职工应通过合法途径维护自己的权益，避免采取过激行为或违法手段，以免给自己带来不必要的麻烦。
举例说明：
假设某职工发现用人单位未按照劳动合同约定支付其劳动报酬，该职工可以先与用人单位协商解决；协商不成的，可以向当地劳动监察部门投诉，要求用人单位支付拖欠的工资；如果劳动监察部门处理无果，该职工还可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁，或者向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
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