关于劳动法中加班时长的规定，核心结论如下：

1. 法定加班时长限制
   根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要安排加班的，需满足以下条件：

   • 每日时长：一般每日不得超过1小时；因特殊原因需延长的，每日不得超过3小时，且需保障劳动者身体健康。
     
   • 每月总时长：每月累计不得超过36小时。
     例外情形：若涉及自然灾害、事故等紧急情况，不受上述时长限制，但需事后补办手续。

2. 加班程序要求

   • 协商义务：用人单位必须与工会和劳动者协商一致后，方可安排加班。未经协商直接要求加班的，属于违法行为。
     
   • 自愿加班原则：若劳动者自愿加班且用人单位未强制或变相强制（如通过扣工资、威胁解雇等方式），通常不违法，但用人单位仍需保障劳动者健康权益。

3. 加班补偿标准

   • 加班费支付：
     
     • 工作日加班：支付不低于工资150%的加班费；
       
     • 休息日加班且未调休：支付不低于工资200%的加班费；
       
     • 法定节假日加班：支付不低于工资300%的加班费。
       
   • 调休替代：休息日加班可安排调休，但法定节假日加班必须支付加班费，不可用调休替代。
     计算公式（以月工资为基数）：
     
   • 工作日加班费 = 月工资 ÷ 21.75 ÷ 8 × 加班小时数 × 150%
     
   • 休息日加班费 = 月工资 ÷ 21.75 ÷ 8 × 加班小时数 × 200%
     
   • 法定节假日加班费 = 月工资 ÷ 21.75 ÷ 8 × 加班小时数 × 300%
     

4. 违法后果与维权建议

   • 用人单位责任：若违反加班时长限制或未支付加班费，可能面临警告、责令改正及罚款（《劳动保障监察条例》第二十五条）。
     
   • 劳动者维权途径：
     
     1. 向当地劳动监察部门投诉（需提供加班证据，如考勤记录、工资条等）；
        
     2. 申请劳动仲裁，主张加班费及经济补偿；
        
     3. 若因超时加班导致健康损害，可要求用人单位承担医疗费用等赔偿责任。
        

示例说明：
若某员工月工资为8000元，在“五一”法定节假日加班4小时，其应得加班费为：
8000 ÷ 21.75 ÷ 8 × 4 × 300% ≈ 551.72元。

温馨提示：
加班时长与补偿问题需结合具体证据（如劳动合同、考勤记录）判断。若您遇到用人单位违法安排加班或拒付加班费的情况，可直接向我咨询，我将结合您的实际情况提供详细解决方案。