当你接到法院电话通知被起诉时，首先要保持冷静，并按照以下步骤积极应对，以维护自己的合法权益：

一、核实信息真实性

1. 询问来电详情：礼貌地询问来电人员的姓名、所属法院及具体部门，以及联系电话。这是初步判断电话真实性的重要步骤。
2. 官方渠道核实：通过拨打当地法院的官方电话（通常可在法院官方网站或政府政务网站上找到）或亲自前往法院立案庭，核实是否有以你为被告的案件。切记，法院不会通过电话要求你转账或提供银行卡信息，此类要求多为诈骗行为。
3. 查看书面通知：法院通常会在电话通知后，通过邮寄或其他法定方式送达传票、起诉状副本等法律文书。请仔细核对这些文书上的法院名称、案号、开庭时间、地点等信息，确保其准确无误且与电话通知内容一致。

二、全面了解案件详情

1. 获取诉讼材料：主动与法院联系，尽快领取或让法院邮寄起诉状副本、原告提交的证据材料等。这些材料将帮助你了解原告的诉讼请求、事实和理由。
2. 分析案件性质：根据获取的材料，判断案件属于民事、刑事还是行政诉讼。不同类型的诉讼在法律适用、处理程序和法律后果上均有所不同，这将影响你后续的应对策略。

三、及时寻求法律帮助

1. 咨询专业律师：尽快联系我，详细阐述案件情况，并咨询应对策略。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供专业的法律建议，包括分析原告的诉求是否合理、指出你的抗辩点以及制定合适的应对策略。
2. 考虑法律援助：如果你经济困难或符合特定条件，可以向当地法律援助机构申请免费法律服务。

四、积极准备应诉材料

1. 收集证据：针对原告的诉讼请求和事实理由，有针对性地收集对自己有利的证据。证据应合法、有效且与案件具有关联性，包括书证、物证、证人证言、视听资料等多种形式。在收集证据过程中，务必遵守法律规定，不得采用非法手段。
2. 整理证据材料：将收集到的证据进行分类整理，编写证据目录，并注明证据的名称、来源和证明内容。这将有助于你在庭审中更有效地展示证据，支持自己的主张。

五、确定应对策略并提交答辩状

1. 分析和解可能性：在律师的帮助下，分析和解的可行性。如果和解更有利，可以尝试与原告进行沟通协商，以达成双方都能接受的解决方案。
2. 准备答辩状：如果决定应诉，需在法定期限内向法院提交答辩状。答辩状应针对原告的诉讼请求和事实理由进行逐一回应，明确表达你的观点和态度。答辩状的撰写至关重要，它将直接影响法官对案件的看法和判决结果。
3. 准时出庭应诉：按照法院的通知要求，准时到达指定法庭参加诉讼活动。在庭审中保持冷静，如实陈述事实，出示相关证据，并进行辩论。庭审是展示你应诉能力和维护自己权益的关键环节，务必认真对待。

六、注意事项

1. 遵守法律程序：在整个应诉过程中，严格遵守法律程序和法庭纪律，遵循法官的指导和要求。这是维护法庭秩序和保障诉讼顺利进行的基本要求。
2. 保护自身权益：在未经律师指导的情况下，不要随意签署任何文件或做出承诺。以免损害自己的合法权益或陷入不必要的法律纠纷。

最后，我想强调的是，面对法院的起诉通知，保持冷静并积极应对是至关重要的。通过核实信息、了解案情、寻求法律帮助、准备应诉材料以及按时参加庭审等步骤，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时联系我。