面对公司调岗降薪的情况，员工应当积极应对，确保自身权益不受损害。以下是一些具体的建议：

首先，要明确公司的调岗降薪行为是否合法。根据劳动法规定，单位不可以在员工不同意的情况下随意调岗降薪，因为这涉及到劳动合同的变更。单位必须事先与员工进行协商，并征得员工的同意。如果单位未经员工同意就擅自调岗降薪，那么这种行为是无效的。

如果公司提出了调岗降薪的要求，员工应当先与单位进行深入的沟通。了解调岗降薪的具体原因，以及这一变动是否基于生产经营的需要，是否具有合理性，是否带有侮辱或惩罚性质。同时，要明确调岗后的工作岗位与原岗位之间的相关性，以及薪资待遇的具体变动情况。

在沟通过程中，员工可以表达自己的意见和诉求。如果认为调岗降薪不合理或无法接受，可以据理力争，提出自己的反对意见。同时，也可以尝试与公司协商，寻求其他解决方案，如提供培训、调整工作内容或给予其他形式的补偿等。

如果与公司无法达成一致，员工可以寻求法律援助或向劳动仲裁机构申请仲裁。在申请仲裁前，建议员工收集好相关证据，如劳动合同、工资单、调岗降薪通知书等，以便在仲裁过程中证明自己的权益。

此外，员工还可以咨询专业的劳动法律师或相关机构，获取更具体的法律建议和支持。他们可以根据员工的具体情况，提供针对性的解决方案和建议。

总之，面对公司调岗降薪的情况，员工应当保持冷静，积极与公司沟通协商，并了解自己的法律权益和维权途径。在必要时，可以寻求法律援助或向劳动仲裁机构申请仲裁，以维护自己的合法权益。