在车祸中手受伤，你可以获得的赔偿主要包括医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（如果构成伤残）、精神损害抚慰金等。下面我将从这几个方面详细解释：

1. 医疗费：

   • 这是最直接且必要的赔偿项目，包括因手受伤而产生的所有医疗费用，如挂号费、检查费、手术费、药费、住院费等。你需要保留好所有相关的医疗票据和费用清单，以便在索赔时提供证明。

2. 误工费：

   • 如果你因手受伤而无法工作，导致收入减少，那么你可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常基于你的实际收入损失，包括工资、奖金、津贴等。你需要提供收入证明和误工时间证明，如医院出具的病假条、单位出具的误工证明等。

3. 护理费：

   • 如果手受伤严重，需要专人护理，那么你可以要求赔偿护理费。护理费的计算通常基于护理人员的实际收入或当地护工的平均工资水平，以及护理时间的长短。你需要提供护理人员的收入证明或护工服务合同等证据。

4. 营养费：

   • 在手受伤恢复期间，你可能需要额外的营养支持来促进伤口愈合和身体恢复。因此，你可以要求赔偿一定的营养费。营养费的计算通常基于当地的生活水平和医疗机构的建议。

5. 残疾赔偿金（如果构成伤残）：

   • 如果手受伤严重，导致你留下残疾，那么你可以要求赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于你的伤残等级、年龄、收入等因素，以及当地的赔偿标准。你需要提供伤残鉴定报告等证据来支持你的索赔。

6. 精神损害抚慰金：

   • 车祸不仅可能给你的身体带来伤害，还可能给你的精神带来痛苦和困扰。因此，在符合一定条件的情况下，你可以要求赔偿精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的计算通常基于你的精神痛苦程度、当地的生活水平等因素。

在索赔过程中，你需要注意以下几点：

• 及时报警并保留好事故现场的相关证据，如照片、视频等。
• 尽快就医并保留好所有医疗票据和费用清单。
• 与保险公司和肇事方保持沟通，了解索赔流程和所需材料。
• 如果索赔过程中遇到困难或争议，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，黎碧聪律师，专注于刑事辩护、交通事故处理领域）的意见。

最后，我想强调的是，每个车祸案件都有其独特性，赔偿项目和金额也会因具体情况而异。因此，在索赔过程中，你需要根据自己的实际情况和当地的法律法规来合理主张自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。