结论前置：加班没有加班费只有调休是否合法，需分情况讨论。一般情况下，若用人单位与劳动者协商一致，且符合相关法律法规的规定，这种安排可以是合法的；但若用人单位单方面强制实行，且未满足法定条件，则可能不合法。

详细分析：

1. 协商一致且符合法规的情况：

   • 根据《劳动法》及相关规定，用人单位在安排劳动者加班时，原则上应支付加班费。然而，在特定情况下，如用人单位与劳动者协商一致，且能够确保劳动者得到足够的休息时间，用人单位可以选择以调休的方式替代支付加班费。
   • 这种情况下，调休应当是在劳动者方便的时间进行，且调休的时间应当与加班的时间相等或相当。例如，劳动者在周末加班一天，用人单位可以在后续的工作日安排劳动者休息一天，作为调休。

2. 用人单位单方面强制实行且未满足法定条件的情况：

   • 如果用人单位未经劳动者同意，单方面强制实行加班没有加班费只有调休的政策，这可能违反了《劳动法》中关于加班费支付的规定。
   • 此外，即使用人单位与劳动者协商了调休，但如果调休的时间安排不合理，如调休时间过长、调休期间工资支付不足等，也可能构成违法行为。

法律建议：

• 对于劳动者：

  • 在面对加班没有加班费只有调休的情况时，首先应与用人单位进行沟通，了解调休的具体安排和条件。
  • 如果认为调休安排不合理或用人单位存在违法行为，可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

• 对于用人单位：

  • 在安排劳动者加班时，应优先考虑支付加班费，以符合法律法规的规定。
  • 如果确实需要实行调休制度，应与劳动者充分协商，确保调休的时间安排合理且符合法律法规的要求。
  • 同时，用人单位应建立健全的加班和调休管理制度，明确加班和调休的审批流程、时间安排和工资支付等事项，以避免劳动纠纷的发生。

可能后果：

• 如果用人单位违反法律法规关于加班费支付的规定，可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
• 劳动者也可能因此提起劳动仲裁或诉讼，要求用人单位支付加班费及相应的经济补偿。

总结：加班没有加班费只有调休是否合法，取决于用人单位与劳动者之间的协商情况以及是否符合相关法律法规的规定。在处理此类问题时，建议双方充分沟通并遵循法律法规的要求，以避免劳动纠纷的发生。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。