监外执行（社区矫正对象）在符合法定条件和程序的情况下，是可以申请更改居住地（变更执行地）的。以下是详细的解答：

一、法律依据

根据《中华人民共和国社区矫正法》及其相关实施办法，社区矫正对象因工作、居所变化等原因需要变更执行地的，是有明确法律条款支持的。具体来说：

• 《中华人民共和国社区矫正法》第二十七条第二款：因社区矫正对象迁居等原因需要变更执行地的，社区矫正机构应当按照有关规定作出变更决定。

• 《中华人民共和国社区矫正法实施办法》第三十条：详细规定了变更执行地的审批流程，包括社区矫正对象需提前一个月提出书面申请，并提供相应证明材料，由受委托的司法所签署意见后报执行地县级社区矫正机构审批等。

二、变更流程

1. 提出申请：社区矫正对象因工作、居所变化等原因需要变更执行地的，一般应当提前一个月向执行地县级社区矫正机构提出书面申请，并提供相应证明材料，如工作证明、租房合同或房产证明等。

2. 审批流程：

   • 执行地县级社区矫正机构收到申请后，会在五日内书面征求新执行地县级社区矫正机构的意见。
   • 新执行地县级社区矫正机构接到征求意见函后，会在五日内核实有关情况，并作出是否同意接收的意见，然后书面回复执行地县级社区矫正机构。
   • 执行地县级社区矫正机构根据回复意见作出决定，如果同意变更执行地，会对社区矫正对象进行教育，并书面告知其到新执行地县级社区矫正机构报到的时间期限以及逾期报到或者未报到的后果。

3. 档案移交与报到：

   • 同意变更执行地的，原执行地县级社区矫正机构会在作出决定之日起五日内，将有关法律文书和档案材料移交新执行地县级社区矫正机构。
   • 社区矫正对象应当自收到变更执行地决定之日起七日内，到新执行地县级社区矫正机构报到。新执行地县级社区矫正机构会核实身份、办理登记接收手续。

三、注意事项

• 变更地接收：虽然社区矫正对象可以申请变更执行地，但变更地是否接收还需看当地的规定和实际情况。
• 逾期报到后果：社区矫正对象必须按照规定的时间到新执行地县级社区矫正机构报到，逾期报到或未报到可能会面临相应的法律后果。
• 特殊情况处理：对于公安机关、监狱管理机关批准暂予监外执行的社区矫正对象变更执行地的，还有额外的交接和通报程序需要遵循。

四、实例参考

以《河南省社区矫正工作细则》为例，其中第九十二条至第九十四条也详细规定了社区矫正对象变更执行地的申请、审批、档案移交和报到等流程，与上述法律法规知识链接中的内容相一致。

总结：监外执行（社区矫正对象）在符合法定条件和程序的情况下，是可以申请更改居住地（变更执行地）的。但需要提前一个月提出书面申请，并提供相应证明材料，经过审批流程后，方可进行变更。同时，社区矫正对象必须按照规定的时间到新执行地县级社区矫正机构报到，并遵守相关的法律法规和规定。