当您因为逾期而接到相关电话时，保持冷静和理智是至关重要的。以下是一些建议，帮助您妥善应对这类电话：

一、保持冷静，不盲目承诺

1. 不要慌乱：接到电话时，先深呼吸，保持冷静。慌乱中做出的承诺可能无法兑现，反而会让情况变得更糟。

2. 如实说明困难：如果确实面临还款困难，不要盲目承诺“明天就还”或给出其他无法兑现的时间表。相反，您可以如实说明自己的经济状况，比如：“我现在确实遇到了一些经济困难，正在努力筹钱，一旦有进展，我会主动联系你们。”同时，建议保留通话录音，以备不时之需。

二、态度冷静，确认信息

1. 确认对方身份：在接听电话时，首先询问对方的工号、公司或平台名称，以确认其身份。如果是第三方催收机构，要求他们提供债权转让证明。

2. 只确认基本信息：在沟通中，只确认与债务本身相关的信息，如欠款金额、还款期限等。避免透露过多个人隐私或“软肋”，如工作单位、家庭情况等，以防被利用来施压。

三、拒绝违规行为，保护自身权益

1. 拒绝私下交易：如果对方提出私下加微信、扫码转账等要求，一律拒绝。所有还款必须通过官方APP或对公账户进行，以确保资金安全。

2. 警惕辱骂和骚扰：如果对方在电话中辱骂或进行骚扰，直接警告对方：“我正在录音，请规范用语。”如果对方继续违规行为，可以向平台官方客服投诉，或向相关监管机构（如银保监会、地方金融监督管理局）举报。

四、主动协商，制定还款计划

1. 主动沟通：不要等待催收机构逼迫您还款，而是主动联系官方客服，说明自己的还款意愿和困难，申请延期还款或分期减免等方案。

2. 制定还款计划：根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划，并努力按照计划执行。这有助于展示您的还款诚意，并减少催收机构的压力。

五、了解逾期后果，及时采取措施

1. 了解征信影响：逾期还款会对个人征信产生不良影响，影响未来的就业、出国、消费、办理信用卡、申请房贷车贷等。因此，请务必重视逾期问题，尽快采取措施解决。

2. 及时还款：如果条件允许，尽快偿还逾期贷款，以减少罚息和不良记录对个人征信的影响。如果确实无法一次性还清，可以与催收机构协商制定分期还款计划。

总之，面对逾期电话时，保持冷静、如实说明困难、拒绝违规行为、主动协商并制定还款计划是关键。同时，了解逾期后果并及时采取措施也是非常重要的。希望这些建议能帮助您妥善应对逾期问题。