结论前置：租房没写合同对出租人和承租人双方均存在不利影响，不存在对哪一方特别有利的情况。签订书面租赁合同是保障双方合法权益、避免潜在纠纷的关键措施。
对承租人的不利影响
居住权益缺乏保障：
- 随时搬离风险：没有书面合同，出租人可能随时要求承租人搬走，导致承租人面临突然失去住所的困境。例如，房东可能因个人原因或找到更高租金的租户而突然要求收回房屋，承租人将不得不紧急寻找新住处，增加生活成本和不便。
- 租赁期限不明确：租赁期限的不确定使得承租人的长期居住计划难以安排，可能频繁搬家，影响生活的稳定性。
租金支付风险：
- 租金标准争议：口头约定的租金标准和支付方式易产生分歧，出租人可能随意提高租金或改变支付周期，承租人难以维权。例如，房东可能突然要求提高租金，承租人若不同意则可能面临被要求搬离的风险。
- 押金退还难题：缺乏合同明确押金退还条件和时间，出租人可能无故拒绝退还押金，造成承租人经济损失。承租人可能因押金问题与房东产生纠纷，甚至需要通过法律途径解决。
房屋维修责任不明：
- 维修费用争议：房屋出现问题时，双方可能因维修责任归属不清而互相推诿，承租人可能被迫承担不应由其支付的维修费用。例如，房屋水管破裂导致水浸，房东和承租人可能因维修责任问题产生争议，承租人可能不得不自行承担维修费用。
维权困难：
- 证据不足：在发生争议时，由于缺乏书面合同作为证据，承租人难以证明自己的权利，无法有效主张违约责任和赔偿。例如，若房东擅自进入承租人房屋或侵犯其隐私，承租人可能因缺乏合同证据而难以维权。
对出租人的不利影响
租金收取风险：
- 拖欠租金问题：没有合同明确约定租金支付时间、方式等，承租人可能拖延或恶意拖欠租金，出租人追讨困难。例如，承租人可能以各种理由拖延支付租金，甚至拒绝支付，出租人将面临租金收入不稳定的风险。
房屋使用监管难题：
- 房屋用途改变：承租人可能随意改变房屋用途或进行不当使用行为，损害房屋价值和出租人利益，而出租人难以依据明确条款要求承担责任。例如，承租人可能将房屋用于非法活动或擅自改变房屋结构，导致房屋价值下降或产生安全隐患。
- 损坏赔偿责任不清：若承租人对房屋造成损坏，出租人因缺乏合同依据而难以要求合理赔偿。例如，承租人可能因疏忽导致房屋火灾或水浸等损坏，出租人将面临维修费用和经济损失的风险。
租赁期限不确定：
- 收回房屋难：长期占用房屋而无合同约定租赁期限，出租人在需要收回房屋时可能面临承租人拒绝搬离的困境，通过法律程序解决耗时费力。例如，房东可能因个人原因需要收回房屋，但承租人可能以各种理由拒绝搬离，导致房东无法及时收回房屋。
法律责任风险：
- 租赁关系证明困难：在没有书面合同的情况下，出租人可能难以证明租赁关系的存在或承租人的真实身份，从而在某些情况下承担不必要的法律责任。例如，若房屋发生安全事故或违法行为，出租人可能因无法证明租赁关系而承担连带责任。
补救措施与建议
为降低未签合同带来的风险，双方应采取以下补救措施：
尽量补签合同：
- 双方应协商确定租赁期限、租金数额及支付方式、房屋维修责任等关键条款，并以书面形式固定下来。这有助于明确双方的权利和义务，保障各自的权益。
保留相关证据：
- 在未签合同的情况下，双方应保留租金支付凭证、聊天记录、通话录音等证据。这些证据可以证明租赁关系的存在及双方的约定，为后续可能出现的纠纷提供有力支持。
寻求法律帮助：
- 若双方在补签合同或处理纠纷过程中遇到困难，可寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询和调解服务，协助双方达成和解或制定合理的解决方案。
总结与建议：综上所述，租房没写合同对出租人和承租人双方均存在诸多不利因素。为避免这些风险，强烈建议双方在租房时务必签订书面租赁合同，明确双方的权利和义务。这样不仅能保障双方的合法权益，还能在发生争议时提供有力的法律依据，促进租赁关系的和谐稳定。若您在租房过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。