核心结论：没有收到任何通知就被强制执行，这种情况确实不符合正常的法律程序。一般来说，在强制执行前，法院应当向被执行人发出执行通知，告知其相关权利和义务。针对您的情况，我将从可能的原因、应对措施以及后续预防三个方面进行详细分析。
一、可能的原因
通知未送达：
- 可能是由于您的联系方式变更，法院未能及时获取新的联系方式，导致通知无法送达。
- 也可能是法院在邮寄或送达过程中出现了失误，如地址错误、邮寄丢失等。
紧急情况下的特殊执行：
- 在某些紧急情况下，如涉及生命安全、财产安全等，法院可能会采取先执行后通知的方式，以确保及时保护相关权益。但这种情况较为罕见，且通常会有明确的法律依据。
程序瑕疵或违规操作：
- 极少数情况下，可能存在法院工作人员程序瑕疵或违规操作的情况，导致未按规定向被执行人发出执行通知。
二、应对措施
立即联系法院：
- 您应当尽快联系执行法院，了解强制执行的具体情况，包括执行依据、执行标的、执行方式等。
- 同时，向法院说明您未收到执行通知的情况，要求法院提供相关的送达证明或解释原因。
提出执行异议：
- 如果您认为法院的执行行为违反了法律规定，如未按规定发出执行通知，您可以向法院提出执行异议。
- 执行异议应当以书面形式提出，并附上相关证据材料，如未收到通知的证明、联系方式变更的证明等。
寻求法律援助：
- 如果您对执行程序不熟悉或认为自己的权益受到侵害，可以寻求专业律师的帮助。律师可以协助您分析案情、准备异议材料，并代表您与法院进行沟通。
三、后续预防
保持联系方式畅通：
- 确保您的联系方式（如电话、地址等）在法院和相关机构中保持最新和畅通，以便及时接收相关通知和法律文书。
关注案件进展：
- 如果您涉及诉讼或仲裁等法律程序，应当主动关注案件进展，及时与法院或仲裁机构沟通，了解相关情况和要求。
增强法律意识：
- 了解和学习相关法律法规，增强自己的法律意识，以便在面临法律问题时能够更好地维护自己的权益。
总结与建议：没有收到通知就被强制执行确实不符合正常法律程序，您应当尽快联系法院了解情况并提出异议。同时，保持联系方式畅通、关注案件进展和增强法律意识也是预防类似情况再次发生的重要措施。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。