若您在交通事故中负全责，且车上人员构成十级伤残，您需要承担的赔偿项目及计算方式如下：

1. 医疗费

   • 赔偿依据：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证确定，包括诊疗费、医药费、住院费及其他相关费用。
   • 注意事项：若您对治疗必要性和合理性有异议，需承担举证责任。

2. 误工费

   • 赔偿计算：误工费根据误工时间和收入状况计算。误工时间由医疗机构证明，或计算至定残日前一天。收入状况根据受害人固定收入或最近三年平均收入计算，无法证明的参照当地相同或相近行业平均工资。
   • 示例：若受害人月收入为5000元，误工时间为3个月，则误工费为15000元。

3. 护理费

   • 赔偿计算：护理费根据护理人员收入状况、护理人数和护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入的，参照当地护工劳务报酬标准。护理期限至受害人恢复生活自理能力时止，最长不超过二十年。
   • 示例：若护理费标准为每天100元，护理期限为60天，则护理费为6000元。

4. 交通费

   • 赔偿依据：根据受害人及其陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算，需以正式票据为凭。

5. 住院伙食补助费

   • 赔偿计算：参照当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准计算。外地治疗不能住院的，合理住宿费和伙食费也应赔偿。
   • 示例：若当地伙食补助标准为每天50元，住院时间为20天，则住院伙食补助费为1000元。

6. 营养费

   • 赔偿依据：根据受害人伤残情况参照医疗机构意见确定，考虑伤残程度、当地生活水平等因素。

7. 残疾赔偿金

   • 赔偿计算：根据受害人丧失劳动能力程度或伤残等级计算。按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算。10级伤残赔偿系数为10%。
   • 计算公式：残疾赔偿金 = 受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入（或农村居民人均纯收入）× 20年 × 10%
   • 示例：若受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入为50000元，则残疾赔偿金为100000元。

8. 残疾辅助器具费

   • 赔偿依据：按照普通适用器具的合理费用标准计算，特殊需要可参照配制机构意见。

9. 被扶养人生活费

   • 赔偿计算：被扶养人包括未成年人或丧失劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属。根据被扶养人年龄、户籍性质及扶养人数计算，年赔偿总额累计不超过上一年度城镇居民人均消费性支出额或农村居民人均年生活消费支出额。
   • 示例：若被扶养人为未成年人，且当地城镇居民人均消费性支出为每年20000元，扶养年限为10年，扶养人数为2人，则被扶养人生活费为100000元（20000元/年 × 10年 ÷ 2人）。

其他注意事项：

• 精神损害抚慰金：虽然未明确提及，但根据实际情况，车上人员可能有权要求精神损害赔偿。具体金额需根据伤残程度、当地生活水平及双方过错程度等因素综合确定。
• 证据保留：您应保留所有与车祸相关的证据和资料，如医疗记录、费用票据、交通事故认定书等，以便后续赔偿过程使用。
• 保险理赔：若您购买了车上人员责任险等商业保险，可及时向保险公司报案并申请理赔，以减轻您的经济负担。

总结与建议： 在交通事故中负全责且造成车上人员十级伤残的情况下，您需要承担的赔偿项目众多且计算复杂。建议您充分了解自身权益和赔偿流程，保留好相关证据和资料。若您对赔偿金额或赔偿流程有疑问，或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。