交通自己主要责任十级伤残的赔偿金额需结合具体情况综合计算，并非固定数额。赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金等多个方面，且需考虑责任比例、保险赔付等因素。

一. 赔偿项目概览

1. 医疗费：根据实际发生的费用计算，包括诊疗费、医药费、住院费等。这是直接因交通事故而产生的医疗费用，需凭据支付。

2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，受害人有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或受诉法院所在地相同行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

4. 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定，用于补偿受害人因伤残而需要增加的营养费用。

5. 残疾赔偿金：按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算（六十周岁以上的年龄每增加一岁减少一年，七十五周岁以上的按五年计算），并乘以伤残系数（十级伤残为10%）。这是因伤残导致的收入减少或生活能力下降的补偿。

二. 赔偿金额计算及责任比例

• 赔偿金额需根据上述各项费用实际发生额进行计算，并考虑责任比例。由于您自身负主要责任，对方承担的赔偿比例会降低，具体比例需由交警部门或法院根据事故情况认定。
• 交强险范畴内，对方保险公司仍需按无责进行赔付，超出交强险部分，一般按责任比例承担赔偿责任。

三. 保险赔付及法律程序

• 若您购买了交强险和商业三者险，部分赔偿可由保险公司直接支付。
• 赔偿事宜可通过协商或诉讼途径解决，必要时可寻求专业律师的帮助。

我的观点：交通自己主要责任十级伤残的赔偿金额是一个复杂的计算过程，涉及多个赔偿项目和多种影响因素。建议您及时收集相关证据材料，并咨询专业律师以获取准确的法律建议和帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。