在遭遇车祸后因伤不能上班，赔偿问题确实涉及多个法律知识点和计算标准。以下是我为您详细梳理的赔偿相关内容，希望能帮助您理解并维护自身合法权益。

一、赔偿责任主体的确定

首先，要明确赔偿责任主体。这主要取决于事故的具体情况和责任认定：

1. 机动车之间事故：根据事故责任认定，由有过错的一方承担赔偿责任；如果双方都有过错，则按各自过错比例分担责任，比如70%主责，30%次责。

2. 机动车与非机动车驾驶人、行人之间事故：如果非机动车驾驶人或行人无过错，由机动车一方承担全部赔偿责任；如果有证据证明非机动车驾驶人或行人有过错，则适当减轻机动车一方的赔偿责任，比如减轻40%-60%；如果机动车一方无过错，也需承担不超过10%的赔偿责任。

3. 多方责任或其他特殊情况：如果涉及多个责任方，各责任方需根据过错程度共同承担赔偿责任；如果存在第三方责任人，如道路施工方，该方也可能需承担相应赔偿责任。

二、可主张的赔偿项目及计算标准

接下来，是您可以主张的赔偿项目及其计算标准：

1. 医疗费：包括挂号费、检查费、药费、手术费等因治疗产生的费用，这些费用应由责任方承担。

2. 误工费：这是您因伤不能上班而减少的收入。

   • 如果您有固定收入，按实际减少的收入计算，需提供误工证明、工资单、银行流水等作为证据。
   • 如果您无固定收入但能证明最近三年平均收入，则按近三年平均收入计算，同样需要提供纳税证明、银行流水等。
   • 如果您既无固定收入又不能证明最近三年平均收入，则参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工平均工资计算。
   • 误工时间以医疗机构出具的证明为准，非伤残案件包括住院记录、出院记录等；伤残案件可计算至定残日前一天。

3. 护理费：如果您需要护理，

   • 如果护理人员有收入，参照误工费规定计算。
   • 如果护理人员无收入或雇佣护工，则参照当地护工劳务报酬标准计算。

4. 交通费：根据您及其必要陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算，需提供正式票据作为证据。

5. 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构意见确定，一般按每天20-50元标准计算。

6. 残疾赔偿金：如果您构成伤残，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算，同时考虑伤残等级和赔偿年限。

7. 精神损害赔偿：如果车祸导致您严重精神损害，如长期恐惧、焦虑等心理障碍，您可以主张精神损害抚慰金。具体数额会结合伤残等级、侵权人过错程度、当地经济水平等因素确定。

三、赔偿流程与途径

最后，是赔偿的流程和途径：

1. 协商赔偿：您可以与事故对方自行协商赔偿事宜，达成一致后签订赔偿协议。

2. 申请调解：您可以请求公安机关交通管理部门或人民调解委员会进行调解，达成协议后履行赔偿义务。

3. 保险公司赔偿：如果肇事车辆已购买相关保险，您可以向保险公司申请赔偿。

4. 提起诉讼：如果协商、调解不成或保险公司赔偿不足，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人赔偿。在诉讼过程中，您需要提供相关证据支持您的赔偿请求。

综上所述，车祸后因伤不能上班的赔偿问题确实涉及多个方面和复杂的法律规定。为了确保您的权益得到合理保障，我建议您及时咨询专业律师并保留好相关证据。通过正确的赔偿流程和途径，您有望获得应有的赔偿。